Anemia mediterranea...quali integratori?

[Bigio]

Ciao a tutti. Premetto che ho fatto una ricerca ma non ho trovato nulla. Volevo chiedere, evitando magari risposte superficiali o luoghi comuni, quale integratore dovrei assumere per "aiutare" questa microcitosi. La patologia si manifesta con cute e sclere giallastre (ittero) che si accentua nei periodi di stress e di stanchezza. Non ultimo, il fattore debolezza, che mi porto dietro da sempre ma che riesco a gestire (non del tutto), sia perchè oramai ci convivo, sia perchè oltre una buona dieta attua un'integrazione della stessa. (magari posto dati più dettagliati). La domanda è questa quindi: esiste qualcosa (che ne sò, vitamine...quali? acido folico...in che posologia) per risolvere in qualche modo?cerco qualcosa di specifico, non generico "da spossatezza". Premetto che sono già a conoscenza che non si risolve ma è giusto per sapere se posso fare quel qualcosa in più che m'aiuti.
P.S. Il parere del medico: riduci l'attività fisica, non stancarti e assumi più vitamine! Risposte liquidatorie che non meritano risposta. Grazie a quanti risponderanno

[richard]

Ciao a tutti. Premetto che ho fatto una ricerca ma non ho trovato nulla. Volevo chiedere, evitando magari risposte superficiali o luoghi comuni, quale integratore dovrei assumere per "aiutare" questa microcitosi. La patologia si manifesta con cute e sclere giallastre (ittero) che si accentua nei periodi di stress e di stanchezza. Non ultimo, il fattore debolezza, che mi porto dietro da sempre ma che riesco a gestire (non del tutto), sia perchè oramai ci convivo, sia perchè oltre una buona dieta attua un'integrazione della stessa. (magari posto dati più dettagliati). La domanda è questa quindi: esiste qualcosa (che ne sò, vitamine...quali? acido folico...in che posologia) per risolvere in qualche modo?cerco qualcosa di specifico, non generico "da spossatezza". Premetto che sono già a conoscenza che non si risolve ma è giusto per sapere se posso fare quel qualcosa in più che m'aiuti.
P.S. Il parere del medico: riduci l'attività fisica, non stancarti e assumi più vitamine! Risposte liquidatorie che non meritano risposta. Grazie a quanti risponderanno

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