Periodizzazione creatina

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  • scat_91
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2009
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    • Marcon(VE)
    • Send PM
    #1

    Periodizzazione creatina

    Ciao a tutti vorrei sapere come assumere in modo decente ed efficace la creatina ... tenendo conto che peso 69Kg

    Grazie

    Tag: Nessuno
  • fabreezer
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2009
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    • Isola del Liri (Lisera)
    • Send PM
    #2
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    Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/guide-manuali/186402-come-assumere-creatina-monoidrato.html
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    • hostel
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2009
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      • On duty
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      #3
      Originariamente Scritto da fabreezer Visualizza Messaggio
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      http://www.bodyweb.com/guide-manuali...onoidrato.html
      Originariamente Scritto da Giammy
      PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

      Originariamente Scritto da PrinceRiky
      we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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      • WhiteTyson
        Bodyweb Senior
        • Dec 2006
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        • South Brooklyn
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        #4
        Originariamente Scritto da fabreezer Visualizza Messaggio
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        http://www.bodyweb.com/guide-manuali...onoidrato.html
        "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
        Originariamente Scritto da Sean
        Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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