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7° nella mia categoria!!!!!!!!
io ero negli amatori.......insomma, era la mia prima 1/2 maratona, son stato fin troppo bravo.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
finito oggi le 3 setimane piene di integrazione con alc + animail.
allora partito da 70 kg oggi a distanza di 3 settimane il peso è 69.7 kg
sono passato da 84 cm di vita a 81 cm.
praticamente il peso è lo stesso ,a prima vista sembro piu gonfio e non vuoto come prima sopratutto nel blocco spalle petto braccia.
molto probabile che abbia effettuato una bodyrecomp.
ora ho difronte altri 7 gg di low carbo con solo a lc non piu a 4 gr die ma a 2 gr die.
Vediamo cosa succede. Conto di rimanere sullo stesso peso ma con un altro cm in meno.
Secondo voi è giusta la mia teoria sulla bodyrecomp? è plausibile
la definizione sul ventre è la stessa di quando pesavo 67.7 dopo 14 gg di scarico totale da cho ad alto ig.IN poche parole ad ogni ricaricaca aumentavo di circA 300, 400 G il mio peso in maniera permanente, ma sempre rimanendo pulito nel ventre.
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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Ingegnere88 
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