Qualè la miglior creatina secondo voi?

[cgiorla33]

Quali creatine mi consigliate?Quale è la miglior creatina secondo voi ?
E migliore come qualità prezzo?

[vincenzo78]

Quali creatine mi consigliate?Quale è la miglior creatina secondo voi ?
E migliore come qualità prezzo?

S - E - A - R - C - H

[cgiorla33]

S - E - A - R - C - H

Ho cercato ma non parlate di quello che chiedo io...
conosco le verie forme di creatina in commercio..
Ma io vorrei sapere i MARCHI e l' esperienze della creatina preferite da voi...
e poi... anzichè perdere tempo con scritto serch perchè non aiuti?
se chiedo è perchè ho già guardato...

[kukuzza]

premetto che non mi piacciono i mischioni che girano in commercio, dove trovi di tutto e mai nelle proporzioni che vorresti, io ti consiglio questa:
CEE+ della Pharmapure, contiene anche beta alanina

[vincenzo78]

Quali creatine mi consigliate?Quale è la miglior creatina secondo voi ?
E migliore come qualità prezzo?

Innanzitutto su che genere di creatina vuoi orientarti? Kre , monoidrato , ethil estere ecc....

[cgiorla33]

Krealkalin l'ho già provata ma non mi ha esaltato..
stavo attorno ai 6 gr 30 min dopo work
monoidrato ho provato varie marche... la eas l'inverno scorso devo dire Buona..
La usavo con dosi di carico da 18 gr prima settimana
mantenimento 10 gr. seconda settimana
la terza e quarta stavo si 6 gr..
Oltre al monoidrato e alla krealk ho provato il celltech ma effettivamente ha troppi carbo... (quindi tanto vale prendere della mono e buttarci un cucchiaio di miele..)
Altro non conosco...

[cgiorla33]

premetto che non mi piacciono i mischioni che girano in commercio, dove trovi di tutto e mai nelle proporzioni che vorresti, io ti consiglio questa:
CEE+ della Pharmapure, contiene anche beta alanina

Non conosco questo marchio... come marchi più famosi..?
Leggevo ultimamente che i nuovi studi dicono che la creatina sarebbe meglio prenderla in una sola soluzione.. perchè i ricettori riescono a introdurla in una sola soluzione appunto.. che ne pensate..

[vincenzo78]

Non conosco questo marchio... come marchi più famosi..?
Leggevo ultimamente che i nuovi studi dicono che la creatina sarebbe meglio prenderla in una sola soluzione.. perchè i ricettori riescono a introdurla in una sola soluzione appunto.. che ne pensate..

Ci sono varie scuole di pensiero
La EAS è molto buona come monoidrato , ottima è anche quella della Labrada provala

[master wallace]

Non conosco questo marchio... come marchi più famosi..?
Leggevo ultimamente che i nuovi studi dicono che la creatina sarebbe meglio prenderla in una sola soluzione.. perchè i ricettori riescono a introdurla in una sola soluzione appunto.. che ne pensate..

la mono idrata..rimane ancora la piu' usata e valida sul campo..sostenuta anche da centinaia di studi scientifici..

una sola soluzione non e' sufficente..

[criss]

prova la beta k della utlimate nutrition
è kre alkalin + beta alanina..è ottima...poi mi dici

[Denniswolf86]

anabolic hardcore!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ottima creatina della nxlabs costa un po ma c'è anke la glutammina fai 4cpr prima e 4 cpr dopo!!! e stai come un toro!!!

[hostel]

vai di pharmaphure e non sbagli.

[WolfITA]

CEE, mi sto trovando molto bene con risultati migliori confronto alla Kre-Alkalyn

[Matt10]

la monoidrata

[BigGiGI]

anabolic hardcore!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ottima creatina della nxlabs costa un po ma c'è anke la glutammina fai 4cpr prima e 4 cpr dopo!!! e stai come un toro!!!

condivido.. io usavo il dosaggio americano 6+6..purtroppo l'ho usato per due settimane e basta. Ma ho cmq sentito la differenza tra la 1a e la 2a settimana di assunzione nella forza e pesi (ho smesso di usarla perche ero andato in paranoia/seghe mentali leggendo le controindicazioni scritte dietro la confezione e qualke volta mi sembrava di avere il battito del cuore a riposo un po accelerato(una controindicazione)..ma vorrei riprovarlo cmq!)