interazioni Vit.C > ALC + Caffeina

[Senpai]

In previsione dell'inverno e per altro , ho inserito la vit. C nella lista dei supplementi inghiottiBBili.
La assumo come acido ascorbico ed ovviamente la tengo lontana dalla gluta (anche se peptide quindi + resistente ad un ambiente acido presumo).
Essendo ancora in ciclo termogenico , mi chiedevo se la Vit.C in qualche modo potesse andare ad interagire con l'ALC o con la caffeina.

[alenter]

Essendo ancora in ciclo termogenico , mi chiedevo se la Vit.C in qualche modo potesse andare ad interagire con l'ALC o con la caffeina.

interessato vediamo che ci dicono gli amici

[Ste82]

da quello che ne so io caffeina e vitamina C non andrebbero prese insieme,però attendiamo pareri di chi ne sa di più
vitC e ALC penso invece interagiscano molto bene!

[RAYBAN]

Non credo che possano esserci delle interazioni negative... però aspetta altri pareri più autorevoli...

[LARRY SCOTT]

In previsione dell'inverno e per altro , ho inserito la vit. C nella lista dei supplementi inghiottiBBili.
La assumo come acido ascorbico ed ovviamente la tengo lontana dalla gluta (anche se peptide quindi + resistente ad un ambiente acido presumo).
Essendo ancora in ciclo termogenico , mi chiedevo se la Vit.C in qualche modo potesse andare ad interagire con l'ALC o con la caffeina.

Gli ascorbati prolungano in genere l'emivita della carnitina e ne partecipano alla sintesi.....sulle interazioni ascorbati/xantine ci sono studi contrastanti, ma in genere non dovrebbe esserci alcuna interazione agonistica, anzi dovrebbe aumentare lievemente la produzione di ossido nitrico

[Ste82]

quindi caffeina e vitc o acido ascorbico si possono assumere insieme???

[RAYBAN]

Gli ascorbati prolungano in genere l'emivita della carnitina e ne partecipano alla sintesi.....sulle interazioni ascorbati/xantine ci sono studi contrastanti, ma in genere non dovrebbe esserci alcuna interazione agonistica, anzi dovrebbe aumentare lievemente la produzione di ossido nitrico

Grazie della spiegazione...

[Senpai]

Ottimo!
TnX Larry.

[Revivan]

.....vitc o acido ascorbico

piccolo OffTopic: VitC ed acido ascorbico sono la stessa cosa.... è come dire destrosio e glucosio ....

[Senpai]

Meglio :
acido ascorbico o calcio ascorbato etc... sono fonti di Vit.C.

Acido ascorbico - Wikipedia

[Giry]

In previsione dell'inverno e per altro , ho inserito la vit. C nella lista dei supplementi inghiottiBBili.
La assumo come acido ascorbico ed ovviamente la tengo lontana dalla gluta (anche se peptide quindi + resistente ad un ambiente acido presumo).
Essendo ancora in ciclo termogenico , mi chiedevo se la Vit.C in qualche modo potesse andare ad interagire con l'ALC o con la caffeina.

Per esperienza li puoi assumere insieme!! Tranquillo

[RAYBAN]

Per esperienza li puoi assumere insieme!! Tranquillo

Che significa "per esperienza"? Non è una provocazione eh! MI domando, ti accorgi se uno degli integratori non viene assorbito al meglio? Non ho capito...

[Giry]

No quello no, impossibile!! Mi accorgo quando lo è!!!!

[RAYBAN]

No quello no, impossibile!! Mi accorgo quando lo è!!!!

X sostanze come la caffeina posso darti ragione... CIoè quando l'assumi, se viene assorbita, la "senti"...
Ma la vit. C o un altro integratore "silenzioso" diventa impossibile dire se l'assorbito più o meno bene... Non so se riesco a farmi capire...

[Giry]

Certo che ti capisco!
Però , visto che si dice che la vit C ha anche una funziona anticatabolica, per tutto il periodo che la prendevo, diciamo che ha svolto il suo piccolo compito8che sarà una cosa minima) però quando la usavo non prendevo ne bcaa e ne qualsiasi altra cosa per preservare, diciamo , la massa. Quindi ho ha funzionato(ripeto per quel poco) oppure mi sono allenato in un modo eccellente abbinato alla dieta. Io dico che qualche piccola cosetta la fatta.