Proteine + bcaa + creatina

**vincenzo78** · 20-09-2009, 00:17:10

Originariamente Scritto da hostel Visualizza Messaggio

vai di kre-alkaline

Originariamente Scritto da Pippo mio Visualizza Messaggio

puoi provare efx...

Come ti hanno già consigliato va benissimo

La Kre a differenza della semplice monoidrato , non ha bisoga di fasi di carico , quindi tieni sempre costante l'intgrazione.
Per quanto riguarda ciclicizzarla , il top secondo me è fare 6 settimane di assunzione e 2 settimane di stop

**hostel** · 20-09-2009, 00:39:28

Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio

Come ti hanno già consigliato va benissimo

La Kre a differenza della semplice monoidrato , non ha bisoga di fasi di carico , quindi tieni sempre costante l'intgrazione.
Per quanto riguarda ciclicizzarla , il top secondo me è fare 6 settimane di assunzione e 2 settimane di stop

ed in ogni caso si può far sempre uso dell' ottima guida di princericky, te la posto:

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/guide-manuali/184796-creatina-alcalinizzata-krealkalyn.html

***Pippo mio*** · 20-09-2009, 03:46:54

**amphiprion86** · 20-09-2009, 04:44:08

grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....invece della CEE che mi dite?

***Pippo mio*** · 20-09-2009, 11:39:47

CEE...Comunità Economica Europea...beh,ci sarebe un lungo discorso qui...

**vincenzo78** · 20-09-2009, 12:28:24

Originariamente Scritto da Pippo mio Visualizza Messaggio

CEE...Comunità Economica Europea...beh,ci sarebe un lungo discorso qui...

Esatto , quì ti conviene fare un search

***Ingegnere88*** · 20-09-2009, 12:38:21

Originariamente Scritto da amphiprion86 Visualizza Messaggio

grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....invece della CEE che mi dite?

ottima pure, non va tamponata, non ha bisogno di carichi

***RAYBAN*** · 20-09-2009, 15:32:22

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

ottima pure, non va tamponata, non ha bisogno di carichi

Quoto

**vincenzo78** · 20-09-2009, 15:41:33

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

ottima pure, non va tamponata, non ha bisogno di carichi

Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio

Quoto

Quoto anch'io , però ogni tanto un piccolo search non penso gli rovini la giornata

***RAYBAN*** · 20-09-2009, 15:46:08

Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio

Quoto anch'io , però ogni tanto un piccolo search non penso gli rovini la giornata

Certamente...Così può recepire anche delle informazioni maggiormente dettagliate...dato che se ne è parlato molto

***Pippo mio*** · 21-09-2009, 01:55:40

right...scusa l'ironia,ma il senso era quello

**Delafuente** · 21-09-2009, 10:03:57

scusate ragazzi, io ho la stessa dieta e la stessa integrazione. Mi viene solo un dubbio nell'assumere la Kre-Alkalin pre-colazione. Dopo quanto tempo posso prendere il caffè senza rendere inutile l'assunzione della creatina? Devo eliminare il caffè dalla colazione?
Grazie.

***RAYBAN*** · 21-09-2009, 12:54:15

Originariamente Scritto da Delafuente Visualizza Messaggio

scusate ragazzi, io ho la stessa dieta e la stessa integrazione. Mi viene solo un dubbio nell'assumere la Kre-Alkalin pre-colazione. Dopo quanto tempo posso prendere il caffè senza rendere inutile l'assunzione della creatina? Devo eliminare il caffè dalla colazione?
Grazie.

Ma non stiamo parlando di caffeina anidra... Una mezza tazzina di caffè non credo possa interferire con la crea... Poi, se proprio vuoi, la elimini e/o la prendi lontano dall'assunzione di crea...