futura integrazione

[termosimone86]

raga come la vedete questa integrazione per massa:

GIORNO WO:

PRECOLAZZA

- 3gr CREATINA + 15gr Brioschi

PRE-WO:

- 5gr UNIVERSAL TORRENT (vanno bene???)

POST-WO

- BCAA e dopo 30 minuti 30gr WHEY

GIORNI NO WO:

PRECOLAZZA

- 3gr CREATINA + 15 gr Brioschi

SPUNTINO POMERIGGIO

- 3gr CREA + 15 Brioschi dopo 30 minuti 30gr WHEY

grazie per l'attenzione

[Free91]

la crea ce la devi mettere anche pre wo e post wo almeno 3gr.

Il torrent non e mica un post wo?

[vincenzo78]

raga come la vedete questa integrazione per massa:

GIORNO WO:

PRECOLAZZA

- 3gr CREATINA + 15gr Brioschi

PRE-WO:

- 5gr UNIVERSAL TORRENT (vanno bene???)

POST-WO

- BCAA e dopo 30 minuti 30gr WHEY

GIORNI NO WO:

PRECOLAZZA

- 3gr CREATINA + 15 gr Brioschi

SPUNTINO POMERIGGIO

- 3gr CREA + 15 Brioschi dopo 30 minuti 30gr WHEY

grazie per l'attenzione

La creatina nei giorni On solo 3 grammi?
Il Torrent è un post workout , della stessa azienda c'è lo Storm che è un pre workout con i contro c.... , per il resto può andare

[termosimone86]

la crea ce la devi mettere anche pre wo e post wo almeno 3gr.

Il torrent non e mica un post wo?

La creatina nei giorni On solo 3 grammi?
Il Torrent è un post workout , della stessa azienda c'è lo Storm che è un pre workout con i contro c.... , per il resto può andare

si in effetti la crea è poca ma pensavo che il Torrent avesse già 3gr di crea per misurino.

Comunque vado per lo Storm allora

So che si poteva fare di meglio ma vorrei provare a fare un integrazione con meno spesa possibile e allo stesso tempo cercando di fare durare di più i barattoli

Quindi basta che sostituisco il torrent con lo storm per il resto può andare?

[vincenzo78]

si in effetti la crea è poca ma pensavo che il Torrent avesse già 3gr di crea per misurino.

Comunque vado per lo Storm allora

So che si poteva fare di meglio ma vorrei provare a fare un integrazione con meno spesa possibile e allo stesso tempo cercando di fare durare di più i barattoli

Quindi basta che sostituisco il torrent con lo storm per il resto può andare?

Assolutamente si , prendi lo Storm pre workout e aumenta la monoidrato giornaliera , STOP

[termosimone86]

Assolutamente si , prendi lo Storm pre workout e aumenta la monoidrato giornaliera , STOP

per lo Storm cosa mi consigli come quantità?

[Free91]

per lo Storm cosa mi consigli come quantità?

vai a dosaggi da etichetta

[termosimone86]

vai a dosaggi da etichetta

ok quindi sui 5gr

[Free91]

ok quindi sui 5gr

Io ti direi anche 10gr tanto ti dura parecchio lo stesso!

[vincenzo78]

ok quindi sui 5gr

5/10 grammi

[termosimone86]

ok grazie raga

[vincenzo78]

ok grazie raga