salve a tutti..un semplice quesito: l'assunzione delle proteine in polvere come integrazione ad una dieta per massa può essere continua o ogni tot tempo bisogna smettere di assumerle per poi riprendere?
al momento le assumo post workout e qulache volte a colazione (circa un giorno si, uno no) se nn raggiungo la quota proteica prefissata.
grazie
al momento le assumo post workout e qulache volte a colazione (circa un giorno si, uno no) se nn raggiungo la quota proteica prefissata.
grazie
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