A che dosaggio stare di alc?

[LorenzoCB]

Domanda veloce.. a che dosaggio provo, per una leggera definizione abbinata ad una low carb? pensavo sui 3-4 al dì..

[Ingegnere88]

si va bene...però magair parti con 2g in 4 assunzioni da 500mg l'una e poi aumenti fino a 4g die

[LorenzoCB]

si va bene...però magair parti con 2g in 4 assunzioni da 500mg l'una e poi aumenti fino a 4g die

ho l'alcar da 750 mg a cps.. magari parto da 3 cps al di fino a arrivare a 5?

[PrinceRiky]

Sai quante discussioni ci sono sull'alc?