da bsn a nutrabolics

[Ferdinando A.P.]

salve ragà, penso che integrerò con lo skin nutrabolics, e pensavo a questa modalità di assunzione:
giorni OFF: 5+5 pre colazione - 5+5 pre nanna
giorni ON: 5+5 pre wo - 5+5 post wo

fin qui nulla di nuovo. il fatto è che vorrei inserire almeno l' arginina a colazione. come fareste voi?

tutto questo perchè ritengo che lo "stile nitrix" 3+3+3 dilazionato nella giornata, sommato nei giorni ON ad altra arginina e creatina pre wo (tipo fierce), sia perfetto. ma appunto come vi ho detto, vorrei provare lo skin. spero di essere stato chiaro. grazie.

[hostel]

salve ragà, penso che integrerò con lo skin nutrabolics, e pensavo a questa modalità di assunzione:
giorni OFF: 5+5 pre colazione - 5+5 pre nanna
giorni ON: 5+5 pre wo - 5+5 post wo

fin qui nulla di nuovo. il fatto è che vorrei inserire almeno l' arginina a colazione. come fareste voi?

tutto questo perchè ritengo che lo "stile nitrix" 3+3+3 dilazionato nella giornata, sommato nei giorni ON ad altra arginina e creatina pre wo (tipo fierce), sia perfetto. ma appunto come vi ho detto, vorrei provare lo skin. spero di essere stato chiaro. grazie.

perchè pre-nanna?

comunque questo 3D fa a caso tuo:

http://www.bodyweb.com/supplements-feedback/133917-topic-definitivo-sul-ceo-ae2.html

[Ferdinando A.P.]

volevo dire a cena. mentre ho pubblicato, me ne sn accorto, sorry!

[hostel]

tranq

comunque prova a leggere quella discussione.

io farei 40min pre-wo 4+4
post-wo 5+5

nei giorni off

3+3 pre-cola
3+3 pre-spuntino am

e lo ciclizzerei.

[Ferdinando A.P.]

quindi dici che l' unica fonte e l' unica di assunzione di argi e crea devono essere quelle dello skin? niente arginina a colazione anche nei giorni ON ?

[hostel]

pre-colaz puoi prenderli...ma è inutile IMHO

[Ingegnere88]

provata per un periodo anche a colazza così come nel prenanna...bah...non la sprecherei più così dosi massice nel prewo e sei apposto

[Ferdinando A.P.]

inge ti riferisci ai gg ON ovviamente? nei gg OFF è ok a am e pm?

[jerrygdm]

ho letto parecchio in vari thread sulla creatina che pre-colaz e post-wo sono i momenti migliori, altre volte come in questo caso che è + importante pre-wo rispetto ad altri momenti, qual'è la verità?

Perchè ing dici che è meglio solo pre-work con dosi massicce? racconta la tua esperienza..

[Ingegnere88]

parlavo di arginina non di crea...non mischiamo le robe

[jerrygdm]

ah ecco perchè...scusa

[Ingegnere88]