Omega 3

[pricolico]

Enerzona sono i migliori omega3 italiani, costano di più ma ne vale la pena, 5 stelle valutazione IFOS.
Io alterno questi con Now foods o ON (per motivi economici non per altro).

[pricolico]

io ne prendo 2 al mattino

tenetevi sui 4/5gr di olio al dì.............SEMPRE

[HardcoreMatt]

Nn solo consiglia di usare quelli estratti dal Krill, costano un botto!!!

Quegli omega3 vengono solo da fonti animali (pesce), alla tua età ancora riesci a produrne abbastanza da quelli che ottieni dalla frutta secca.

Benefeci diretti ed evidenti nn ne vedrai, sono soprattutto un discorso di prevenzione di malattie cardiovascolari e tumori.
Agiscono anche da antiinfiammatori.

Grazie per le info.. rep appena posso.

L'ultima volta mi facesti capire l'importanza dei bcaa contro le whey nel pre-wo, e mi son trovato bene aggiungendone 10g ( purtroppo però ho sacrificato il nitrix, tutto nn posso permettermi ), adesso mi hai convinto ad usare anche gli omega3.

questi come vi sembrano? qualità prezzo?

Un soft gel da 1350 mg contiene : Highly Concentrated Nordic Fish Oil 1350 mg † (43% EPA - eicosapentaenoic acid 22:5, N-3, 580.5mg) (22% DHA - docosahexaenoic acid 22:6, N-3, 297mg) (25% mixed fatty acids, 337.5mg) (10% stearidonic, 16:4, N-3 135mg)

Sono i San Fish Fact

[brosgym]

Grazie per le info.. rep appena posso.

L'ultima volta mi facesti capire l'importanza dei bcaa contro le whey nel pre-wo, e mi son trovato bene aggiungendone 10g ( purtroppo però ho sacrificato il nitrix, tutto nn posso permettermi ), adesso mi hai convinto ad usare anche gli omega3.

questi come vi sembrano? qualità prezzo?

Un soft gel da 1350 mg contiene : Highly Concentrated Nordic Fish Oil 1350 mg † (43% EPA - eicosapentaenoic acid 22:5, N-3, 580.5mg) (22% DHA - docosahexaenoic acid 22:6, N-3, 297mg) (25% mixed fatty acids, 337.5mg) (10% stearidonic, 16:4, N-3 135mg)

Sono i San Fish Fact

Nn li conosco ma dai valori sembrano molto buoni!

[MatMat82]

Mai sentito parlare di seacore 1000?
E' costoso ma dicono essere molto "buono" ...vedi tu

[dodo83]

tenetevi sui 4/5gr di olio al dì.............SEMPRE

di olio o di EPA+DHA??

nel secondo caso 5gr mi sembrano tantini...io ne assumo la metà

[KRATOS86]

che ne pensate di queste hanno un rappoto maggiore di quelle che prendo io ne dovrei prendere sempre 4 al di?

Acidi grassi Now Foods Ultra Omega 3 Natural 90 cps integratore alimentare per lo sport

di questi allora che ne dite??

o questi che ho letto nel post in su sono i migliori (infatti costano un accidenti)

http://www.bodyweb.it/mostra.php?pun=2045

[Ingegnere88]

4-5g di olio di pesce intendeva...

[Pippo mio]

i valori dei SAN son ottimi,ma di certo costeranno

[dalex]

4-5g di olio di pesce intendeva...

io ho i now food ultra omega 3, in etichetta dice: per 2 dosi (2caps) 2gr di olio di pesce e 1000mg di EPA e 500 di DHA
ne dovrei prendere 4 al di ? ? ? ?

[Ingegnere88]

si

[Pippo mio]

dovresti raggiungere 1,5-2 gr di Omega effettivi al dì.

[Ingegnere88]

giusto

[HardcoreMatt]

i valori dei SAN son ottimi,ma di certo costeranno

Si infatti costano e son solo 60 cap.
Ma va fatto il confronto sui valori.. se una cap vale 3..
è un po' come la differenza tra i Now base e gli ultra.

[Pippo mio]

sewcondo me come prezzi i migliori son i now...se fai 4 al dì ci tiri un mese...