controindicazioni

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  • mdc78
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    • Apr 2009
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    controindicazioni

    ciao ragazzi avevo bisogno di un vostro consiglio.....


    le cose stanno cosi ... mi alleno da febbraio a ora , quindi son circa 7 mesi che mi alleno... sto allenandomi per la massa.....
    il mio problema e' questo.... praticamente da marzo , quindi da 6 mesi prendo praticamente in maniera ininterrotta proteine per integrare....

    ho iniziato fin da subito ad avere problemi di stomaco ... ho sempre preso proteine del siero del latte, ho cambiato circa due o tre marche.....

    ho provato addirittura da un mese a questa parte a provare a prendere quelle derivanti dalla soya perche io e il latte non siamo propio cosi amici .. ma niente.. magari e' una casualita' ma io continuo a sentire dei dolori al fegato , cioe' toccandolo mi fa male inoltre ho problemi ad andare di corpo in quanto vado di corpo molle per capirci


    ne prendo di solito 30g la mattina e 30g dopo allenamento nei giorni di palestra e solo 30g la mattina quando mi riposo....

    il mio istruttore mi ha sempre e dico sempre detto che le proteine comunque non rovinano il fegato che lui le prende sempre etc etc....

    volevo capire.. a qualcuno di voi , o comunque avete mai sentito qualcuno vicino a voi che avesse di questi problemi ....?
  • Pedro17
    Bodyweb Senior
    • Jan 2008
    • 7463
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    • Parma
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    #2
    Originariamente Scritto da mdc78 Visualizza Messaggio
    ciao ragazzi avevo bisogno di un vostro consiglio.....


    le cose stanno cosi ... mi alleno da febbraio a ora , quindi son circa 7 mesi che mi alleno... sto allenandomi per la massa.....
    il mio problema e' questo.... praticamente da marzo , quindi da 6 mesi prendo praticamente in maniera ininterrotta proteine per integrare....

    ho iniziato fin da subito ad avere problemi di stomaco ... ho sempre preso proteine del siero del latte, ho cambiato circa due o tre marche.....

    ho provato addirittura da un mese a questa parte a provare a prendere quelle derivanti dalla soya perche io e il latte non siamo propio cosi amici .. ma niente.. magari e' una casualita' ma io continuo a sentire dei dolori al fegato , cioe' toccandolo mi fa male inoltre ho problemi ad andare di corpo in quanto vado di corpo molle per capirci

    ne prendo di solito 30g la mattina e 30g dopo allenamento nei giorni di palestra e solo 30g la mattina quando mi riposo....

    il mio istruttore mi ha sempre e dico sempre detto che le proteine comunque non rovinano il fegato che lui le prende sempre etc etc....
    [Bsu questo ha ragione ma nn avrebbe dovuto farti continuare a prenderle se a te danno problemi digestivi/dolori[/B]

    volevo capire.. a qualcuno di voi , o comunque avete mai sentito qualcuno vicino a voi che avesse di questi problemi ....?
    la domanda è: hai provato a levarle x 1 perdiodo x vedere se erano quelle a darti noie? andare aventi 7 mesi con dolori mi sembra abbastanza sciocco (scusami) dato che le pro in polvere si possono sostituire tranquillamente col cibo solido

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    • mdc78
      Bodyweb Member
      • Apr 2009
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      #3
      Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
      la domanda è: hai provato a levarle x 1 perdiodo x vedere se erano quelle a darti noie? andare aventi 7 mesi con dolori mi sembra abbastanza sciocco (scusami) dato che le pro in polvere si possono sostituire tranquillamente col cibo solido

      hai perfettamente ragione.... pero ad esempio molte volte scendevo a prenderel solo dopo allenamento e cosi ad esempio le cose migliorano...

      riparto con prenderle anche la mattina e ciao balle

      volevo capire comunque se qualcuno aveva riscontrato problemi con le proteine

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      • Pedro17
        Bodyweb Senior
        • Jan 2008
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        • Parma
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        #4
        Originariamente Scritto da mdc78 Visualizza Messaggio
        hai perfettamente ragione.... pero ad esempio molte volte scendevo a prenderel solo dopo allenamento e cosi ad esempio le cose migliorano...

        riparto con prenderle anche la mattina e ciao balle

        volevo capire comunque se qualcuno aveva riscontrato problemi con le proteine
        cioè preferisci n stare bene che rinunciare a 1 supplemets?

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        • mdc78
          Bodyweb Member
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          #5
          Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
          cioè preferisci n stare bene che rinunciare a 1 supplemets?

          no no ti stavo spiegando la mia situazione tutto li

          volevo qualche suggerimento

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          • Pedro17
            Bodyweb Senior
            • Jan 2008
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            • Parma
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            #6
            Originariamente Scritto da mdc78 Visualizza Messaggio
            no no ti stavo spiegando la mia situazione tutto li

            volevo qualche suggerimento
            sostituisci con fonti solide..

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            • ANDREASOLE
              Bodyweb Advanced
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              • VICENZA
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              #7
              Originariamente Scritto da mdc78 Visualizza Messaggio
              no no ti stavo spiegando la mia situazione tutto li

              volevo qualche suggerimento :d
              susa ma fisicamente come sei,grasso magro ?
              22/23 GIUGNO 2013
              CAMPIONATO ITALIANO IFBB

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              • Pippo mio
                Flying psychonaut
                • Jan 2008
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                • CTzen
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                #8
                prova come ti ha detto pedro...
                Underground BodyBuilding Militia


                Originariamente Scritto da Ingegnere88
                lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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                • mdc78
                  Bodyweb Member
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                  #9
                  Originariamente Scritto da ANDREASOLE Visualizza Messaggio
                  susa ma fisicamente come sei,grasso magro ?

                  dunque peso 71/72 kg e son alto 1.78 ... corporatura magra

                  vi posto la dieta cosi magari potete capire meglio

                  colazione :

                  6 fette biscottate con marmellata
                  30g di proteine
                  caffe


                  spuntino

                  4 noci
                  1 frutto
                  panino con dentro 60g di affettato


                  pranzo

                  mangio in mensa quindi mi devo adattare a cio che mi danno

                  saranno circa 100g di pasta
                  70 g di carne occhio e croce
                  1 yougurt



                  spuntino

                  1 frutta
                  30g di proteine


                  cena

                  100g pasta
                  150 g carne
                  verdure


                  avevo gia discusso con alcuni utenti che mi parevano comptenti di questi soluzione ricevendo il loro appoggio....... se togliessi le proteine che devo fa ?

                  ah premetto uova , e cose pesanti la mattina non ne riesco propio a mangiare

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                  • Pippo mio
                    Flying psychonaut
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                    albumi
                    bresaola
                    fiocchi...
                    Underground BodyBuilding Militia


                    Originariamente Scritto da Ingegnere88
                    lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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                    • Pedro17
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Pippo mio Visualizza Messaggio
                      albumi
                      bresaola
                      fiocchi...
                      anche tutti gli affetati magri

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                      • AndreThai87
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                        #12
                        piuttosto che stare male passa al cibosolido e stop! tanto non è che se assumi le pro in polvere sei più "figo"! mangiarsi del pollo è la stessa cosa!
                        MEMENTO AUDERE SEMPER

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                        • ANDREASOLE
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                          #13
                          Ii affettati li eviterei se il fegato e' irritato
                          22/23 GIUGNO 2013
                          CAMPIONATO ITALIANO IFBB

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                          • Giry
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                            #14
                            Non prenderle per un pò, vedi se la cosa cambia!!!
                            E cmq andare da un medico no????
                            7 mesi di dolori sono tantini.....

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                            • mdc78
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                              #15
                              ok mi son preso il cazziatone

                              avete ragione....

                              pero il fatto e' che i dolori al fegato sono comparsi ultimamente e poi ripeto le cose non sono costanti... comunque ora stacco per un po come consigliato da voi.....


                              ma e' possibile che ho rovinato il fegato ?

                              inoltre come potrei sostituire le proteine della mattina a colazione ?

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