destrosio

[menphisdaemon]

Mai mischiare il vitargo con altri chos..
Quella dell'insulina poi.. Il vitargo crea da solo lo spike che, oltretutto, non è nemmeno determinante data la grande sensibilità insulinica nel post WO

[blackshark]

questo è poco ma sicuro

cioè?

[Ingegnere88]

tecnocamente il vitargo è superiore su qst non ci piove...per darti una risposta alla tua domanda, meglio dex malto o vitargo..non ti resta che provarlo...davvero..solo così sciogli ogni dubbio

[alenter]

cioè?

che la penso come te...."risparmiare per prendere qualcosa di piu utile"

[brosgym]

Io mi sto un po confondendo, mi è sembrato di capire che destrosio, malto o vitargo alla fine è sempre uguale.. certo magari ci sono delle lievi differenze, ma ne vale la pena di farsi tutti questi problemi? Questo mi chiedo, semplicemente perchè il destrosio si trova a pochissimo (1 kg 2,50 euro in pasticceria), mentre il vitargo costicchia, e io al momento vado di destrosio, ma pensavo (appena avuti i soldini) di prendere il vitargo, ora mi sorge il dubbio se sono soldi che posso benissimo risparmiare per prendere qualcosa di piu utile..

'Spetta!!!
Sono la stessa cosa a livello di risposta insulinica in quanto tutti e tre danno luogo a glucosio (destrosio che dir si voglia), il vantaggio del vitargo ed in minor misura delle maltodestrine è che sono dei polimeri quindi assumi lo stesso numero di molecole di glucosio, con la possibilità di un transito gastrico veloce ed evitando il rischio di richiamre acqua nello stomaco o peggio nell'intestino (=diarrea!!!!).

Il vitargo costa di più in quanto è un brevetto, e comunque richiede una tecnologia per produrlo.
Molto più facile è ottenere le maltodestrine.

[ripper]

da lì il mix con le maltodestrine... o no?

[brosgym]

Dici glucosio+malto?

Ci può stare se le tolleri a livello gastro-intestinale.

@Ing: il fruttosio, ha un trasportatore specifico quindi nn "intasa" quelli del glucosio....diciamo, che dovendo passare dal fegato per essere utilizzato, arriva di "scorta", a livello di richiamo di acqua si comporta allo stesso modo, sono sempre molecole in più in quel momento.

[ripper]

sisi intendevo destrosio/glucosio + maltodestrine, ho capito cmq

[Ingegnere88]

grazie per le info bros

[blackshark]

'Spetta!!!
Sono la stessa cosa a livello di risposta insulinica in quanto tutti e tre danno luogo a glucosio (destrosio che dir si voglia), il vantaggio del vitargo ed in minor misura delle maltodestrine è che sono dei polimeri quindi assumi lo stesso numero di molecole di glucosio, con la possibilità di un transito gastrico veloce ed evitando il rischio di richiamre acqua nello stomaco o peggio nell'intestino (=diarrea!!!!).

Il vitargo costa di più in quanto è un brevetto, e comunque richiede una tecnologia per produrlo.
Molto più facile è ottenere le maltodestrine.

Peeerfetto, quindi chi non soffre di diarrea (io per esempio) prendendo il destrosio normalmente, ottiene a livello di risultati la stessa resa che può dare il vitargo anche se si assimila piu velocemente?

[brosgym]

Peeerfetto, quindi chi non soffre di diarrea (io per esempio) prendendo il destrosio normalmente, ottiene a livello di risultati la stessa resa che può dare il vitargo anche se si assimila piu velocemente?

Diciamo risultati paragonabili, ma costi molto più contenuti!

[pricolico]

Diciamo risultati paragonabili, ma costi molto più contenuti!

[RAYBAN]

è vero che però una piccola quantità di fruttosio nel postwo, aiuti a ripristinare pirma le scorte d glicogeno? Ovvio sarebbe da aggiungere al destrosio non al vitargo...

Mah... Il fruttosio secondo me è utile solo se hai fatto anche molto cardio post pesi, da intaccare le riserve epatiche (o se sei a dieta stretta). In un normale wo di pesi se arrivi bello pieno di glicogeno (magari sorseggi anche del Vitargo nel during) del fruttosio credo non ve ne sia il minimo bisogno...

Mai mischiare il vitargo con altri chos..
Quella dell'insulina poi.. Il vitargo crea da solo lo spike che, oltretutto, non è nemmeno determinante data la grande sensibilità insulinica nel post WO

[blackshark]

Perfetto, mi tengo il destro e mi compro qualcosa di piu utlile come la glutammina o il volumizzatore

[Ingegnere88]

ecco la domandsa era proprio qst..in una seduta "normale" di pesi senza aerobica in teoria le scorte epatiche non dovrebbero essere intaccate giusto?