Ho notato che il vitargo mi gonfia parecchio ..

[sturdust_84]

Dopo i consigli degli utenti piu' esperti ho iniziato ad integrare da qualche mese con 50/60 gr di vitargo post work e dopo 20/30min 3/4 gallette piu' 30 gr di pro . prima delle ferie d'agosto ho notato che dopo aver assunto il vitargo mi sento parecchio gonfio , dopo la ripresa sto notando la stessa cosa .. prima nn mi succedeva .. come mai ?
forse sto sbagliando ad integrare ? dovrei staccare qualche settimana e passare solo whey veloci piu' gallette o continuo così ?

a qualcuno è capitato ? fatemi sapere aspetto qualche parere ..

ciao e grazie

[RAYBAN]

Dopo i consigli degli utenti piu' esperti ho iniziato ad integrare da qualche mese con 50/60 gr di vitargo post work e dopo 20/30min 3/4 gallette piu' 30 gr di pro . prima delle ferie d'agosto ho notato che dopo aver assunto il vitargo mi sento parecchio gonfio , dopo la ripresa sto notando la stessa cosa .. prima nn mi succedeva .. come mai ?
forse sto sbagliando ad integrare ? dovrei staccare qualche settimana e passare solo whey veloci piu' gallette o continuo così ?

a qualcuno è capitato ? fatemi sapere aspetto qualche parere ..

ciao e grazie

Sinceramente il Vitargo è la cosa più digeribile che abbia mai provato... Strano, il Vitargo può essere preso durante le competizioni ed elimina il problema del gonfiore dato da altri carbo...
Lo prendevi con molta acqua? Se la risposta e no allora potrebbe essere questa la causa.
P.S.: di che marca è il Vitargo che hai?

[brosgym]

Prova ad eliminare le gallette, con i carbo di solito hai problemi?

[RAYBAN]

Prova ad eliminare le gallette, con i carbo di solito hai problemi?

Beh, pensandoci dopo soli 20' da 60g di Vitargo è poco...

[sturdust_84]

Sinceramente il Vitargo è la cosa più digeribile che abbia mai provato... Strano, il Vitargo può essere preso durante le competizioni ed elimina il problema del gonfiore dato da altri carbo...
Lo prendevi con molta acqua? Se la risposta e no allora potrebbe essere questa la causa.
P.S.: di che marca è il Vitargo che hai?

lo prendo con 300/400 ml di acqua , la marca è max nutrition con aroma all'arancio

cmq ora che ci penso durante il work bevo circa un litro d'acqua può incidere ?

Prova ad eliminare le gallette, con i carbo di solito hai problemi?

no sono tranquillo , mi gonfio solo appena lo bevo .. ho una sensazione di gonfiore ..

[RAYBAN]

lo prendo con 300/400 ml di acqua , la marca è max nutrition con aroma all'arancio

cmq ora che ci penso durante il work bevo circa un litro d'acqua può incidere ?



no sono tranquillo , mi gonfio solo appena lo bevo .. ho una sensazione di gonfiore ..

L'ho usato e mi ci son trovato benissimo...ma era NEUTRO. Considera che a darti gonfiore potrebbero essere gli aromi (in questo caso aroma arancia). A me gli aromi fruttati danno questo spiacevole inconveniente, mi successe anche con le Syntrax Nectar. A molti gli aromi fruttati danno fastidio al tratto digerente...

[Ingegnere88]

cioè data la sua velocità se hai problemi col vitargo in teoria li dovresti avere anche cn tutti gli altri carbo esistenti in natura...forse sono gli aromi, forse è altro...ma il vitargone dubito...ricorda la diluzione minima del 10%: ogni 10g di vitargo 100ml di acqua...e bevilo a scagliorni di 10-15' l'uno con al massimo 200-250 ml...

[sturdust_84]

cioè data la sua velocità se hai problemi col vitargo in teoria li dovresti avere anche cn tutti gli altri carbo esistenti in natura...forse sono gli aromi, forse è altro...ma il vitargone dubito...ricorda la diluzione minima del 10%: ogni 10g di vitargo 100ml di acqua...e bevilo a scagliorni di 10-15' l'uno con al massimo 200-250 ml...

beh allora se è così .. ho capito dove sta il problema ... me lo calo tutto d'un botto .. addirittura mi viene da rimettere ... -.-

[gin8]

io invece mi sono accorto ke quando prendo vitargo (30gr post wo) cagarella istantanea e in 10 minuti vado al cesso 4/5 volte!!!!:-)

[Ingegnere88]

beh allora se è così .. ho capito dove sta il problema ... me lo calo tutto d'un botto .. addirittura mi viene da rimettere ... -.-

prova cm ti ho detto e facci sapere cm va...

[Silve_r]

Ragazzi, scusate l'OT, ma siccome devo acquistare il Vitargo per inserirlo nel mio piano d'integrazione ed ero indeciso se appunto prenderlo aromatizzato all'arancia o neutro, volevo chiedere per chi avesse provato quello senza aromi se il gusto è comunque piacevole o risulta sgradevole

[Ingegnere88]

non sa di nulla...è quasi insapore...davvero..meglio neutro IMHO...

[ripper]

il gusto è neutro ma fa un pò cagare in realtà imho! ma tranquillo non è niente di trascendentale... ma che volete che sia dai un pò di vitargo neutro, prendi ti tappi il naso, butti giù e via... il problema invece è se anche se aromatizzato, poi hai problemi con gli aromi...

[gin8]

ing. dicevi a me prova come ho detto io??

[Ingegnere88]

no rispondevo a sturdust, infatti lo avevo anche quotato
Per il tuo probelma non saprei dirti...sicuro che sia proprio il vitargo?? non è che magari integri con creatina nel postwo..? che magari può dare problemi di qst tipo...