ciao a tutti e da circa 2 anni ke faccio muay thay e adesso per aumentare di peso e di massa..mi e stato consigliato di prendere l'amino gainer 3000 qualcuno sa dirmi come'? serve o ci sta di meglio?? sn proprio bianco in materia x me e la prima volta ke prendo su qualcosa grazie a tutti
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per aumentare di pso e massa innanzitutto devi seguire una dieta ben precisa...
Ingegnere88
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Come dice ingegnere intanto dieta.
Poi a mio giudizio c'è di meglio si, potresti prendere:
prima di allenarti BCAA( AMINOACIDI)
finito allenamento: BCAA (aminoacidi) + Torrent (UNIVERSAL)
Poi se vuoi una bella spinta durante l'allenamento ti consiglierei lo STORM(UNIVERSAL)Commenta
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