Creatina presa... e adesso?

[ArnoldFan]

Io farei 6 settimane, altrimenti almeno un mese, tanto mica ti fa male eh...
L'acqua va bene, ma essendo monoidrata assumila con del brioschi o comunquedel digestivo effervescente

ma io non ho mai detto che mi fa male... è che ho chiesto pareri anche a professionisti del bb che mi hanno detto che un ciclo di 20 gg va bene. Ed inoltre, fattore non meno importante, anche per un risparmio economico...

Per il resto, accetto i vostri consigli.

[Count Iron]

Trovo strano che dei Professionisti di BB ti abbiano detto che un ciclo di 20 giorni va bene.

[vincenzo78]

Trovo strano che dei Professionisti di BB ti abbiano detto che un ciclo di 20 giorni va bene.

Idem

[japoco_poz14]

trovo strano che ti abbiano detto così...magari è la prima volta che l'assumi e lo fanno per farti "avvicinare" a questo integratore....capisco poco però la funzionalità di questo...potevano farti diminuire le dosi se volevano farti avvicinare...bah...ma almeno fai un mese tu.....

[fastweb]

ma io non ho mai detto che mi fa male... è che ho chiesto pareri anche a professionisti del bb che mi hanno detto che un ciclo di 20 gg va bene. Ed inoltre, fattore non meno importante, anche per un risparmio economico...

Per il resto, accetto i vostri consigli.

forse intendevano 20 giorni di stacco in un anno...
a parte gli scherzi... io sto assumendo krealcalyn mattina-preWO-postoWO
totale di 5 grammi al giorno e mi sto trovando benissimo specialmente fattore dell'incremento di forza! farò un ciclo di 5/6 settimane... e poi una plicometria per capire come sta andando.
prova anche te a monitorare i tuoi risultati! poi tirerai le somme

roberto

[japoco_poz14]

forse intendevano 20 giorni di stacco in un anno...
a parte gli scherzi... io sto assumendo krealcalyn mattina-preWO-postoWO
totale di 5 grammi al giorno e mi sto trovando benissimo specialmente fattore dell'incremento di forza! farò un ciclo di 5/6 settimane... e poi una plicometria per capire come sta andando.
prova anche te a monitorare i tuoi risultati! poi tirerai le somme

roberto

può essere ma secondo me è per il fatto che stavano bassi come giorni per farlo "avvicinare" alla cre..cmq almeno un mese deve farlo..se no non gli serve a niente...quando il suo organiscmo inizia ad avere benefici lui si ferma....(ovviamente ho esagerato..però è per far capire)

[Ingegnere88]

secondo me gli hanno detta di predrla così tanto per..senza una cognizione precisa...come fanno il 90% degli istruttori di qst tempi...

[japoco_poz14]

eh infatti poi vediamo di tutto!

[all_S_stYle]

Sinceramente io sono contro la creatina... Io dopo che ho smesso di prenderla mi sono sentito molto più fiacco e depresso!! L'assuefazione a questo integratore è molto dannosa!! Ovviamente sono miei pareri, quindi non contano nulla, però...

[japoco_poz14]

Sinceramente io sono contro la creatina... Io dopo che ho smesso di prenderla mi sono sentito molto più fiacco e depresso!! L'assuefazione a questo integratore è molto dannosa!! Ovviamente sono miei pareri, quindi non contano nulla, però...

molto dannosi non credo proprio...diciamo che ti da una carica in più e quando ti fermi sembr più stanco...ripeto sembri,perchè in teoria non lo sei...
poi sono impercettibili questi cambiamenti....

[Ingegnere88]

Sinceramente io sono contro la creatina... Io dopo che ho smesso di prenderla mi sono sentito molto più fiacco e depresso!! L'assuefazione a questo integratore è molto dannosa!! Ovviamente sono miei pareri, quindi non contano nulla, però...

non esageriamo...

[vincenzo78]

Sinceramente io sono contro la creatina... Io dopo che ho smesso di prenderla mi sono sentito molto più fiacco e depresso!! L'assuefazione a questo integratore è molto dannosa!! Ovviamente sono miei pareri, quindi non contano nulla, però...

Prove? mi pare esagerata come affermazione , oltretutto non puoi parlare in generale

[Pippo mio]

a me non è mai capitato...nemmeno benefici,sia chiaro...

[japoco_poz14]

a me non è mai capitato...nemmeno benefici,sia chiaro...

ahahahahah sicuro?

[all_S_stYle]

Prove? mi pare esagerata come affermazione , oltretutto non puoi parlare in generale

non ho prove... infatti ho specificato che era soltanto un parere personale e quindi non ha nessun fondamento... però secondo me prendere alla lunga la creatina non và bene, perchè poi diminuisce la produzione naturale di quest'ultima, poi questo è sempre un parere personale èh! non fraintendete... fatto stà che la crea con me ha avuto effetti notevoli!! soprattutto in termini di forza e dopo solo una settimana di assunzione...