kre-alkalyn pro

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  • Delafuente
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    • Feb 2009
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    kre-alkalyn pro

    Ciao ragazzi, ho comprato la kre-alkalyn pro della efx, 60 compresse da 1500 mg. Mi potete dare un consiglio su come prenderla e in quali quantità? Rispetto alla kre-alkalyn tradizionale ha anche l'estratto di thè quindi non credo vada assunta come l'altra. Grazie
  • vincenzo78
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    • Sep 2008
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    #2
    Prendila nelle dosi identiche all'altra indipendentemente dal thè. Se compro la kre della efx è perchè mi interessa la qualità della creatina e non perchè hanno aggiunto il pro.
    Il pro lo hanno aggiunto perchè fa figo

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    • Delafuente
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      • Feb 2009
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      #3
      grazie, devo solo considerare la quantità doppia delle compresse, in particolare possono andar bene due prima e due dopo il W.O. o è sufficiente prenderne 1 + 1 ?
      Grazie ancora.

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      • kkk81
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        #4
        Originariamente Scritto da Delafuente Visualizza Messaggio
        Ciao ragazzi, ho comprato la kre-alkalyn pro della efx, 60 compresse da 1500 mg. Mi potete dare un consiglio su come prenderla e in quali quantità? Rispetto alla kre-alkalyn tradizionale ha anche l'estratto di thè quindi non credo vada assunta come l'altra. Grazie

        Quanto sono grosse le compresse PRO????

        Sono curioso.... visto che il quantitativo di creatina è doppio rispetto alle kre alkalin "non PRO" saranno mica grosse il doppio anche le compresse!!???

        Degli IPPOPOTAMI praticamente!!!!
        ................

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        • Delafuente
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          • Feb 2009
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          #5
          cavolo sono andato ad aprirle, ma sono giganti!! più che compresse sembrano supposte!!

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          • kkk81
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            • May 2009
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            #6
            Azz veramente?? Peccato perchè ero intenzionato a prenderle anch'io la prossima volta ma se sono così grosse lascio stare!
            Già quelle normali piccole non sono!!
            ................

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            • kkk81
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              #7
              Originariamente Scritto da Delafuente Visualizza Messaggio
              cavolo sono andato ad aprirle, ma sono giganti!! più che compresse sembrano supposte!!
              Ma tanto più grosse di quelle normali???
              ................

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              • Ingegnere88
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                • Catania!!!
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                #8
                ma suvvia sono da 1,5 g poco più grosse di una caps di bcaa...fighette frignanti(vit.)
                Ingegnere88

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                • Delafuente
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                  #9
                  Inge grazie per il complimento !!
                  No dai visto che ci sei perchè non mi dai una mano con la mia integrazione. Allora calcola che ho a disposizione:

                  proteine del siero del latte
                  Carbo speed (maltodestrine e vitargo)
                  kre-alkalyn pro (1500 mg)
                  BCCA

                  Come posso distribuirle nella mia giornata?
                  Grazie in anticipo.

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                  • vincenzo78
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                    ma suvvia sono da 1,5 g poco più grosse di una caps di bcaa...fighette frignanti(vit.)
                    che paura
                    Quoto ingegnere , bicchierozzo d'acqua e giù

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                    • vincenzo78
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Delafuente Visualizza Messaggio
                      Inge grazie per il complimento !!
                      No dai visto che ci sei perchè non mi dai una mano con la mia integrazione. Allora calcola che ho a disposizione:

                      proteine del siero del latte
                      Carbo speed (maltodestrine e vitargo)
                      kre-alkalyn pro (1500 mg)
                      BCCA

                      Come posso distribuirle nella mia giornata?
                      Grazie in anticipo.
                      Proteine del siero tassative dopo il workout , se le vuoi al mattini prendile insieme al resto delle colazione ( ad esempio gallette , marmellata hero diet , e whey ) e nel pre nanna in alternativa alla caseina prendi le whey con frutta secca.
                      Carbo speed immediatamente dopo il workout
                      Kre alkalyn 2 prima e 2 dopo workout
                      bcaa minimo 1 grammo ogni 10 kg di peso corporeo ( minimo perchè io ne prendo di più , quindi è a discrezione tua ) metà prima del workout e metà dopo , oppure during e dopo

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                      • xMattia88x
                        Bodyweb Advanced
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                        #12
                        anch'io ho acquistato la krealkalyn-pro, io ne prendo 2 precola 2 prewo e 2 postwo, sono un pò più grandi della versione non pro, ma almeno per me non c'è stato nessun problema nell'ingurgitarle, non fatevi troppi problemi ;-)

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                        • Pippo mio
                          Flying psychonaut
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                          #13
                          quoto vince
                          Underground BodyBuilding Militia


                          Originariamente Scritto da Ingegnere88
                          lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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                          • Ingegnere88
                            Super Digital abUSER
                            • May 2008
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Delafuente Visualizza Messaggio
                            Inge grazie per il complimento !!
                            No dai visto che ci sei perchè non mi dai una mano con la mia integrazione. Allora calcola che ho a disposizione:

                            proteine del siero del latte
                            Carbo speed (maltodestrine e vitargo)
                            kre-alkalyn pro (1500 mg)
                            BCCA

                            Come posso distribuirle nella mia giornata?
                            Grazie in anticipo.
                            ha già detto tutto vincè
                            Ingegnere88

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