kre-alkalyn pro

[Delafuente]

Ciao ragazzi, ho comprato la kre-alkalyn pro della efx, 60 compresse da 1500 mg. Mi potete dare un consiglio su come prenderla e in quali quantità? Rispetto alla kre-alkalyn tradizionale ha anche l'estratto di thè quindi non credo vada assunta come l'altra. Grazie

[vincenzo78]

Prendila nelle dosi identiche all'altra indipendentemente dal thè. Se compro la kre della efx è perchè mi interessa la qualità della creatina e non perchè hanno aggiunto il pro.
Il pro lo hanno aggiunto perchè fa figo

[Delafuente]

grazie, devo solo considerare la quantità doppia delle compresse, in particolare possono andar bene due prima e due dopo il W.O. o è sufficiente prenderne 1 + 1 ?
Grazie ancora.

[kkk81]

Ciao ragazzi, ho comprato la kre-alkalyn pro della efx, 60 compresse da 1500 mg. Mi potete dare un consiglio su come prenderla e in quali quantità? Rispetto alla kre-alkalyn tradizionale ha anche l'estratto di thè quindi non credo vada assunta come l'altra. Grazie

Quanto sono grosse le compresse PRO????

Sono curioso.... visto che il quantitativo di creatina è doppio rispetto alle kre alkalin "non PRO" saranno mica grosse il doppio anche le compresse!!???

Degli IPPOPOTAMI praticamente!!!!

[Delafuente]

cavolo sono andato ad aprirle, ma sono giganti!! più che compresse sembrano supposte!!

[kkk81]

Azz veramente?? Peccato perchè ero intenzionato a prenderle anch'io la prossima volta ma se sono così grosse lascio stare!
Già quelle normali piccole non sono!!

[kkk81]

cavolo sono andato ad aprirle, ma sono giganti!! più che compresse sembrano supposte!!

Ma tanto più grosse di quelle normali???

[Ingegnere88]

ma suvvia sono da 1,5 g poco più grosse di una caps di bcaa...fighette frignanti(vit.)

[Delafuente]

Inge grazie per il complimento !!
No dai visto che ci sei perchè non mi dai una mano con la mia integrazione. Allora calcola che ho a disposizione:

proteine del siero del latte
Carbo speed (maltodestrine e vitargo)
kre-alkalyn pro (1500 mg)
BCCA

Come posso distribuirle nella mia giornata?
Grazie in anticipo.

[vincenzo78]

ma suvvia sono da 1,5 g poco più grosse di una caps di bcaa...fighette frignanti(vit.)

che paura
Quoto ingegnere , bicchierozzo d'acqua e giù

[vincenzo78]

Inge grazie per il complimento !!
No dai visto che ci sei perchè non mi dai una mano con la mia integrazione. Allora calcola che ho a disposizione:

proteine del siero del latte
Carbo speed (maltodestrine e vitargo)
kre-alkalyn pro (1500 mg)
BCCA

Come posso distribuirle nella mia giornata?
Grazie in anticipo.

Proteine del siero tassative dopo il workout , se le vuoi al mattini prendile insieme al resto delle colazione ( ad esempio gallette , marmellata hero diet , e whey ) e nel pre nanna in alternativa alla caseina prendi le whey con frutta secca.
Carbo speed immediatamente dopo il workout
Kre alkalyn 2 prima e 2 dopo workout
bcaa minimo 1 grammo ogni 10 kg di peso corporeo ( minimo perchè io ne prendo di più , quindi è a discrezione tua ) metà prima del workout e metà dopo , oppure during e dopo

[xMattia88x]

anch'io ho acquistato la krealkalyn-pro, io ne prendo 2 precola 2 prewo e 2 postwo, sono un pò più grandi della versione non pro, ma almeno per me non c'è stato nessun problema nell'ingurgitarle, non fatevi troppi problemi ;-)

[Pippo mio]

quoto vince

[Ingegnere88]

Inge grazie per il complimento !!
No dai visto che ci sei perchè non mi dai una mano con la mia integrazione. Allora calcola che ho a disposizione:

proteine del siero del latte
Carbo speed (maltodestrine e vitargo)
kre-alkalyn pro (1500 mg)
BCCA

Come posso distribuirle nella mia giornata?
Grazie in anticipo.

ha già detto tutto vincè