chiedo un consiglio

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • eragon
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2006
    • 310

    chiedo un consiglio

    ciao ragazzi, ho letto molti post più quelli in rilievo e mi rivolgo agli esperti poichè non voglio far cazzate col corpo, i soldi male che vada si recuperano ma la salute quella no..

    allora prima di riprendere massa vorrei farmi un paio di mesetti di asciugatura ..ho del grasso sui fianchi da troppo tempo e purtroppo mettendo massa muscolare non l'ho controllato ed è aumentato e l'effetto inizia ad essere sgradevole.

    leggendo molto mi hano detto che un buon allenamento con integrazione di alc carnitina e tirosina da ottimi risultati, vorrei sapere se per voi è possibile:

    BUone marche
    dosi di assunzione e modalità

    ringrazio tutti, pareri commenti e critiche ben accetti
    brucia i sensi e domina il dolore...

    visitate e iscrivetevi al diario

    LA TAVERNA DI ERAGON
  • AndreThai87
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2009
    • 507

    #2
    i tuoi dati??posta qualche foto magari...cmq puoi anche proivare ad abbassare un pò i carbo senza dover fare uso di integratori!
    MEMENTO AUDERE SEMPER

    Commenta

    • julio29
      Bodyweb Advanced
      • May 2009
      • 326

      #3
      vai di animal cut,una busta 30 min prima di colazione ed una 30 min prima del wo....risultati garantiti solo se associ il tutto ad un buon allenamento e ad una buona alimentazionel'unico elemento negativo ke ho riscontrato e' il prezzo
      Tutto cio' che mi piace è immorale,illegale o fa ingrassare...
      (Oscar Fingal O'Flaherty Wills Wilde)

      Commenta

      • eragon
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2006
        • 310

        #4
        mi alleno tanot quindi per questo volevo assumere integratori.
        riduzione di carbo non credo vada bene perchè ho un metabolismo molto lento, ho già provato low carb ma con pessimi risultati.
        brucia i sensi e domina il dolore...

        visitate e iscrivetevi al diario

        LA TAVERNA DI ERAGON

        Commenta

        • AndreThai87
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2009
          • 507

          #5
          Originariamente Scritto da eragon Visualizza Messaggio
          mi alleno tanot quindi per questo volevo assumere integratori.
          riduzione di carbo non credo vada bene perchè ho un metabolismo molto lento, ho già provato low carb ma con pessimi risultati.
          l'animal cut è molto valido..anche i vari integratori di caffeina o carnitina, trovi un sacco di discussioni a riguardo! il mio consiglio è di abbinarli ad una buona dieta e ad un pò di cardio o al mattino appena alzato a stomaco vuoto o subito dopo l'allenamento con i pesi!
          MEMENTO AUDERE SEMPER

          Commenta

          • julio29
            Bodyweb Advanced
            • May 2009
            • 326

            #6
            e' praticamente quello che ho detto io
            Tutto cio' che mi piace è immorale,illegale o fa ingrassare...
            (Oscar Fingal O'Flaherty Wills Wilde)

            Commenta

            • vincenzo78
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2008
              • 6177

              #7
              Io farei caffeina ( costa niente ) + ALC ( della pharmaphure costa poco ed è ottima ) + tirosina

              Commenta

              • eragon
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2006
                • 310

                #8
                esattamente quello che volevo provare!!! ma come dosaggi?
                brucia i sensi e domina il dolore...

                visitate e iscrivetevi al diario

                LA TAVERNA DI ERAGON

                Commenta

                • Ingegnere88
                  Super Digital abUSER
                  • May 2008
                  • 9548

                  #9
                  caffeina 200mg a colazza +200prewo per iniziare poi alzi a tolleranza...
                  ALC: 3-5 al dì distribuita a i pasti...
                  tirosina: iniziere con 1-2g...
                  Ingegnere88

                  Commenta

                  • vincenzo78
                    Bodyweb Advanced
                    • Sep 2008
                    • 6177

                    #10
                    Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                    caffeina 200mg a colazza +200prewo per iniziare poi alzi a tolleranza...
                    ALC: 3-5 al dì distribuita a i pasti...
                    tirosina: iniziere con 1-2g...
                    L'alc inizia con 1 gr a pasto per un totale di 3 gr. il resto è ok

                    Commenta

                    • Ingegnere88
                      Super Digital abUSER
                      • May 2008
                      • 9548

                      #11
                      sisi giusto..meglio partire sempre basso
                      Ingegnere88

                      Commenta

                      • eragon
                        Bodyweb Advanced
                        • Mar 2006
                        • 310

                        #12
                        ing scusami anche io sono di catania, chiedo troppo se ti chiedo msn? così ti chiedo dove compri tu gli integratori.

                        possibili effetti collaterali?
                        brucia i sensi e domina il dolore...

                        visitate e iscrivetevi al diario

                        LA TAVERNA DI ERAGON

                        Commenta

                        • Ingegnere88
                          Super Digital abUSER
                          • May 2008
                          • 9548

                          #13
                          il mio contatto e nel mio profilo...lo trovi cliccando sul mio nome
                          Ingegnere88

                          Commenta

                          • Pippo mio
                            Flying psychonaut
                            • Jan 2008
                            • 4956

                            #14
                            quoto inge...
                            Underground BodyBuilding Militia


                            Originariamente Scritto da Ingegnere88
                            lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

                            Commenta

                            • Giry
                              Bodyweb Member
                              • Jan 2009
                              • 1269

                              #15
                              ALC (IDS): 1 SETT 1g al dì!!! poi fai piramidale, cominci con 3/4g al dì e vai a scendere di sett in sett( distribuita pre cola, pre pranz, pre wo, pre cena)
                              Caffeina anidra (IDS): 200mg cola, 200mg pre wo (poi aumenta se te la senti)
                              tyrosina ( scintec) : 500mg pre colaz 500mg pre wo ( poi aumenta , arriva fino ad un massimo di 3/4g)

                              Commenta

                              Working...
                              X

                              Debug Information