consiglio

[dsquared77]

Salve volevo chiedere una cosa che da tempo giro in internet ma non trovo risposta:
Vorrei assumere creatina e ramificati, le posso assumere insieme prima dell'allenamento e dopo?
Preciso che la creatina la vorrei assumerle senza carico ma come descritto nel forum molto dettagliato.

[AndreThai87]

certo che puoi, cmq ci sono varie discussioni sull'assumere insieme diversi integratori.

[dsquared77]

Giuro non ne ho travate, cmq grazie della risposta........secondo te la reatina è meglio in capsule o polvere?

[AndreThai87]

Giuro non ne ho travate, cmq grazie della risposta........secondo te la reatina è meglio in capsule o polvere?

guarda...per esperienza personale posso dirti che quella in polvere va molto bene, rapporto qualità prezzo ottimo! ricorda di diluirla bene e di bere molta acqua altrimenti c'è il rischio cagotto! in capsule ho provato la kre alkalyn ed è sempre molto valida..ma i costi sono decisamente + elevati!

[hostel]

guarda...per esperienza personale posso dirti che quella in polvere va molto bene, rapporto qualità prezzo ottimo! ricorda di diluirla bene e di bere molta acqua altrimenti c'è il rischio cagotto! in capsule ho provato la kre alkalyn ed è sempre molto valida..ma i costi sono decisamente + elevati!

quoto..

[AndreThai87]

quoto..

[Sean]

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Chiudo.