MegaMass

[Peppe20]

Salve, lunedì dovrei incominciare a prendere le proteine in oggetto, a colazione e a spuntino pomeridiamo, che ne dite, sono troppe le calorie o va bene?
MEGAMASS
80g con 300ml di latte:
Kcal:416
Proteine 32,5g
Carboidrati: 66,3g
Grassi: 2,6g

[Gawain]

Re: MegaMass

Originally posted by Peppe20
... dovrei incominciare a prendere le proteine in oggetto

Io direi i carboidrati in oggetto

[JOBLACK]

Solitamente i gainer contengono carboidrati di basso profilo ad alto indice glicemico.
L'apporto calorico non dev'essere il tuo punto di riferimento, ma piuttosto la ripartizione e la qualita' dei macronutrienti.

[Body80]

Usa un gainer tipo il Megamass solo nel caso tu sei un soggetto che fatica a "prendere chili". E' molto facile ingrassare se ci prendi la mano...

Cmq il gainer preferisco farmelo da solo aggiungendo maltodestrine e miele per esempio alle classiche proteine in polvere.