MegaMass

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  • Peppe20
    Bodyweb Member
    • May 2001
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    • Napoli
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    #1

    MegaMass

    Salve, lunedì dovrei incominciare a prendere le proteine in oggetto, a colazione e a spuntino pomeridiamo, che ne dite, sono troppe le calorie o va bene?
    MEGAMASS
    80g con 300ml di latte:
    Kcal:416
    Proteine 32,5g
    Carboidrati: 66,3g
    Grassi: 2,6g
    Tag: Nessuno
  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
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    • Italia
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    #2
    Re: MegaMass

    Originally posted by Peppe20
    ... dovrei incominciare a prendere le proteine in oggetto
    Io direi i carboidrati in oggetto
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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    • JOBLACK
      'zzo guardi?
      • Nov 2000
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      • Nuova York
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      #3
      Solitamente i gainer contengono carboidrati di basso profilo ad alto indice glicemico.
      L'apporto calorico non dev'essere il tuo punto di riferimento, ma piuttosto la ripartizione e la qualita' dei macronutrienti.
      sigpic
      Originariamente Scritto da Sergio
      Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
      Originariamente Scritto da IvAn#89
      non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

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      • Body80
        ThiBezzerra Tupperware
        • May 2000
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        • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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        #4
        Usa un gainer tipo il Megamass solo nel caso tu sei un soggetto che fatica a "prendere chili". E' molto facile ingrassare se ci prendi la mano...

        Cmq il gainer preferisco farmelo da solo aggiungendo maltodestrine e miele per esempio alle classiche proteine in polvere.
        FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


        THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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