Carnitina, Carnosina e Arginina: importanza e differenze

[kf128973]

Ciao, ogni tanto uso integratori (a periodi). Volevo chiedere ai più esperti tra questi quale considerate maggiormente importante da assumere:

- Acetil-L-Carnitina
- L-Carnosina -
- L- Arginina -

Ovviamente uno non esclude l'altro ed hanno scopi leggermente differenti...ma mi piacerebbe un vostro parere.

vi ringrazio e vi saluto.

Ciao!

[PrinceRiky]

la domanda è malposta: è come confrontare la qualità di un'automobile con quella del calcestruzzo per fondamenta.

sono tre aminoacidi differenti, con proprietà differenti e non possono essere inserite in una scala di importanza.

Sicuramente la meno diffusa è la carnosina, visto che la beta-alanina ha un costo decisamente inferiore.

Arginina e Carnitina se la giocano, ma la più utilizzata credo sia la carnitina.

[kf128973]

la domanda è malposta: è come confrontare la qualità di un'automobile con quella del calcestruzzo per fondamenta.

sono tre aminoacidi differenti, con proprietà differenti e non possono essere inserite in una scala di importanza.

Sicuramente la meno diffusa è la carnosina, visto che la beta-alanina ha un costo decisamente inferiore.

Arginina e Carnitina se la giocano, ma la più utilizzata credo sia la carnitina.

la beta-alanina e la carnosina hanno gli stessi effetti terapeutici?

[PrinceRiky]

la beta-alanina e la carnosina hanno gli stessi effetti terapeutici?

di effetti terapeutici non ce ne sono

la carnosina è formata a partire da beta-alanina ed istidina, quest ultima particolarmente abbondante nell'organismo.

[kf128973]

di effetti terapeutici non ce ne sono

la carnosina è formata a partire da beta-alanina ed istidina, quest ultima particolarmente abbondante nell'organismo.

beh se di effetti terapeutici non ce ne sono vuol dire che stiamo parlando solo per cultura generale? per diletto?
ti pregherei di non dire eresie, gli integratori che non hanno effetti terapeutici non potrebbero "integrare" nulla! a meno che tu non dia una connotazione differente (e completamente sbagliata) al termine stesso.

[PrinceRiky]

beh se di effetti terapeutici non ce ne sono vuol dire che stiamo parlando solo per cultura generale? per diletto?
ti pregherei di non dire eresie, gli integratori che non hanno effetti terapeutici non potrebbero "integrare" nulla! a meno che tu non dia una connotazione differente (e completamente sbagliata) al termine stesso.

io sono sano e con questi aminoacidi non ci curo nessuna malattia, così anche gli altri, non so tu

[kf128973]

io sono sano e con questi aminoacidi non ci curo nessuna malattia, così anche gli altri, non so tu

se non sono terapie come mai in farmacia si trova l'arginina e la forniscono come terapia?

dai...aspetto risposte da persone leggermente più preparate di te...

[PrinceRiky]

se non sono terapie come mai in farmacia si trova l'arginina e la forniscono come terapia?

dai...aspetto risposte da persone leggermente più preparate di te...

perché ci sono terapie che prevedono l'uso di aminoacidi, ma in ambito prestazionale sportivo non si cura un bel niente.

La branche di medicina sportiva non hanno nulla a che fare con la supplementazione trattata in questa sezione, quindi QUI di terapie non ce n'è manco l'ombra.

Detto ciò, sei pregato di tornare IN TOPIC ed ogni intervento fuori argomento verrà sanzionato

Buona continuazione.

[kf128973]

perché ci sono terapie che prevedono l'uso di aminoacidi, ma in ambito prestazionale sportivo non si cura un bel niente.

La branche di medicina sportiva non hanno nulla a che fare con la supplementazione trattata in questa sezione, quindi QUI di terapie non ce n'è manco l'ombra.

Detto ciò, sei pregato di tornare IN TOPIC ed ogni intervento fuori argomento verrà sanzionato

Buona continuazione.

Mi sembrava di essere in topic... gli aminoacidi da me citati hanno anche scopi terapeutici!
Volevo solo capire le differenze e se qualcuno di questi tre era più importante. Avete paura che usando la parola magica "terapia" possiate subire la collera della casta dei medici???
Se non si può usare un forum per discutere allora ne cessa la sua utilità. Se devi sanzionarmi fallo pure...

[Pippo mio]

e l'ha fatto...
ti sta solo spiegando che di certo non lo devi assumere per scopi terapeutici(e inoltre è estremamente difficile avere carenze di tali aminoacidi),non vedo dove sia il problema...

[kf128973]

e l'ha fatto...
ti sta solo spiegando che di certo non lo devi assumere per scopi terapeutici(e inoltre è estremamente difficile avere carenze di tali aminoacidi),non vedo dove sia il problema...

La tua non è una risposta alla mia domanda. Poi mi sembrava di essermi chiarito a sufficienza. Così mi risulti off-topic...pippo mio!

[PrinceRiky]

e l'ha fatto...
ti sta solo spiegando che di certo non lo devi assumere per scopi terapeutici(e inoltre è estremamente difficile avere carenze di tali aminoacidi),non vedo dove sia il problema...

Non è questo il punto

Ora, se vogliamo evitare che la discussione sia chiusa, cerchiamo di stare IN TOPIC ed evitare di continuare con questo battibecco

ultimo avvertimento

[kf128973]

Non è questo il punto.

Ora, se vogliamo evitare che la discussione sia chiusa, cerchiamo di stare IN TOPIC ed evitare di continuare con questo battibecco

Sono pienamente d'accordo col principe riky! Aspetto risposte congruenti pls...

[Ingegnere88]

non capisco che alte risposte tu vada cercando ancora...

[kf128973]

non capisco che alte risposte tu vada cercando ancora...

si vede ke sei "ingegnere"... cmq mi accontenterei anche di risposte...basse!