ciao ragazzi....volevo qualke informazione sull assunzione di bcaa...ne ho sentite diverse...alcuni dicono di prenderli meta pre wo meta post wo..alcuni tutti post wo..alcuni tutti pre wo..altri li mettono sui pasti..volevo un po di info..grazie!
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Ancora?????' Se fai un search ti esce anche come grattuggiarli ed usarli sopra la pasta
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non esiste una regola scritta su come assumere bcaa......alcuni li prendono pre, altri post, altri ancora during......prova e vedi come ti trovi meglio.....cmq pre e post e vai sul sicuro
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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puoi prenderli:
tutti pre
tutti post
solo during
pre+post
pre+during
during+post
pre+during+post
Ingegnere88
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quante pippe mentali..il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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ti invito, prima di postare nuovamente, a prendere visione dei regolamenti generale e di sezione, nonchè leggere le discussioni in rilievo in sezione alimentazione e integrazione, quindi avvalerti della funzione
da cui puoi accedere tramite questo link o in alto, a destra della schermata.
il tuo quesito è pluritrattato e come da regolamento mi vedo costretto a chiudere la discussione.
buona continuazione.
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