Integratori pre e post wo per Massa

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  • Solitario
    Bodyweb Member
    • Aug 2009
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    #1

    Integratori pre e post wo per Massa

    Ciao a tutti ragazzi...dopo essermi fatto stilare una corretta dieta per la massa,vorrei aggiungere degli integratori Pre e Post Wo,tenendo conto che vado in palestra tre giorni alla settimana allenando 2 gruppi muscolari alla volta,(delle volte 4 giorni a settimana...il 4° giorno lo dedico a degli eserci di contorno)...Allur...cosa mi consigliate?
    Tag: Nessuno
  • CHEF
    Bigger stronger faster
    • Mar 2002
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    • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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    #2
    Per il post allen ti consiglio di leggere qui http://www.bodyweb.com/guide-manuali...r-post-wo.html

    Per il pre allen vedo bene nitrix oppure il Fierce oppure il Super Charge della Labrada

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    • susperia82
      Bodyweb Senior
      • Feb 2008
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      • wanze, belgio
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      #3
      pre fierce,creatina,
      post:vitergo+creatina e 20 min dopo vitargo
      il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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      • hostel
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2009
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        #4
        Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
        pre fierce,creatina,
        post:vitergo+creatina e 20 min dopo vitargo
        questa non l' ho capita
        Originariamente Scritto da Giammy
        PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

        Originariamente Scritto da PrinceRiky
        we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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        • klavus
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          #5
          Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
          pre fierce,creatina,
          post:vitergo+creatina e 20 min dopo vitargo
          Forso dopo 20' WHey????

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          • CHEF
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            • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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            #6
            Originariamente Scritto da hostel Visualizza Messaggio
            questa non l' ho capita
            Ha fatto solo un po' di casino

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            • susperia82
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              #7
              scusate!!!!!!!!

              pre fierce,creatina,
              post:vitergo+creatina e 20 min dopo whey


              __________________
              il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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              • hostel
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                #8
                Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
                scusate!!!!!!!!

                pre fierce,creatina,
                post:vitergo+creatina e 20 min dopo whey


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                Originariamente Scritto da Giammy
                PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

                Originariamente Scritto da PrinceRiky
                we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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