Consiglio prima integrazione

[ArtLabs]

stavo scegliendo i prodotti da prendere ho visto che i bcaa vanno in compresse come mi regolo?

[hostel]

http://www.bodyweb.com/guide-manuali/186401-come-assumere-aminoacidi-catena-ramificata-bcaa.html

li prendi i giorni on a stomaco vuoto
pre,during,post..come ti trovi meglio tu

[ArtLabs]

Avrei scelto queste cose che ne dite?

• Pharmapure Bcaa 200 cps € 32
• Isatori WPI Whey Protein Isolate € 49
• Isatori Creatine € 32
• Isatori Glutamina € 40
• Isatori Vitamins € 15

con queste cose ci dovrei fare circa 2/3 mesi con tranne con la gutamina.

Secondo voi posso procedere?

[ArtLabs]

http://www.bodyweb.com/guide-manuali...cata-bcaa.html

li prendi i giorni on a stomaco vuoto
pre,during,post..come ti trovi meglio tu

daje con sta guida l'ho letta solo che stavo su musclenutrion ed ho visto che vanno a compresse

[ArtLabs]

Descrizione : BCAA, Aminoacidi Ramificati puri al 100% . Ramificati in comode compresse dosate ad 1 grammo l'una nella classica proporzione dei ramificati.
Scusa letto sono da 1gr l'una

[Ingegnere88]

esistono anche qll in polvere cmq...

[ArtLabs]

esistono anche qll in polvere cmq...

si si visti ma ho risolto con le compresse che sono da 1gr cmq la lista come la vedi?

[Ingegnere88]

ottima le marche che hai scelto sono più che affidabili...quindi tranquillo

[ArtLabs]

preso tutto isatori alla fine anche le bcaa costavano un po di piu ma sti cavoli

[ArtLabs]

Ho fatto uno schema dell'integrazione che ve ne pare?

Guardate allegato

[hostel]

le whey dei giorni on spostale nel post-wo,non nel pre.
il multivitaminico prendilo durante la colazione non pre-cola.
per il resto mi sembra ok.

[ArtLabs]

le whey dei giorni on spostale nel post-wo,non nel pre.
il multivitaminico prendilo durante la colazione non pre-cola.
per il resto mi sembra ok.

ok multi vitaminico solo la mattina?

[hostel]

si a colazione.

[klavus]

ok multi vitaminico solo la mattina?

1 minuto prima di fare colazione; oppure durante la colazione; oppure 1 minuto dopo la colazione

[Ingegnere88]

esatto