Consiglio per ordine

***Ingegnere88*** · 26-08-2009, 13:06:53

occhio che con tutta quella taurina a notta ti può venire il cagotto

**xMattia88x** · 26-08-2009, 13:23:19

Originariamente Scritto da klavus Visualizza Messaggio

Io con la taurina faccio 2gr preWO e 2gr postWO... per l'AKG puoi fare 3gr ad assunzione precolazione-preWO-prenanna nei giorni ON e precolazione-pomeriggio negli OFF. Se vuoi spendere qualcosa in meno puoi prendere quella della Now Foods, ogni capsula fornisce 3,5gr di AKG e c'è pure la confezione da 180cps... Per risparmiare potresti evitare il Vitargo, che costa un pò e puoi sostituire con i cibi solidi (riso o gallette nel postWO).

Ottimo, peccato il costo

quante gallette consigli per sostituire il vitargo? calcolando che dopo 30/45 minuti dopo il wo ceno

per l'arginina della now foods, potresti linkarmela dal sito di Sergio che non riesco a trovarla?

x ingegnere: farò la scorta di carta igienica :P

**hostel** · 26-08-2009, 13:51:41

al posto del vitargo il destrosio,che costa molto meno..dopo 30 min fai il pasto solido

**klavus** · 26-08-2009, 16:50:23

Originariamente Scritto da xMattia88x Visualizza Messaggio

quante gallette consigli per sostituire il vitargo? calcolando che dopo 30/45 minuti dopo il wo ceno

per l'arginina della now foods, potresti linkarmela dal sito di Sergio che non riesco a trovarla?

Sul sito di Sergio purtroppo non c'è... Per il Vitargo, o lo sostituisci appunto con il destrosio, o con le gallette, il numero può variare dalle gallette, ma direi un ammontare di 40-50gr di cho

**xMattia88x** · 26-08-2009, 21:52:44

Ragazzi, come prodotti avevo pensato ai seguenti, arginina a parte dato che quella della now food sul sito di Sergio non è presente, quindi vedrò di procurarmela altrove :P fatemi sapere cosa ne pensate

**hostel** · 26-08-2009, 22:17:15

perfetto..io a breve quando farò il carico comprerò quasi le tue stesse cose.hai fatto la scelta migliore.

**klavus** · 26-08-2009, 23:34:19

Ottima spesa, materie prima di qualità!

***Ingegnere88*** · 27-08-2009, 00:02:56

quoto

**xMattia88x** · 27-08-2009, 11:51:53

Grazie ragazzi, a breve effettuerò l'ordine hehehehe

unica cosa, oltre la crea, cos'altro va ciclizzato?

***Pippo mio*** · 27-08-2009, 12:47:29

nulla direi...

**klavus** · 27-08-2009, 13:02:41

Io personalmente faccio cicli di tutto anche se non ce n'è bisogno... Ma comunque credo tra i tuoi integratori almeno il multivitaminico e lo zma vadano presi a cicli

**hostel** · 27-08-2009, 13:04:39

al massimo si può fare uno stacco di 1-2 settimane..per la crea ok ciclizzarla.

**xMattia88x** · 27-08-2009, 13:18:38

stacco di 1-2 settimane dopo quante settimana?

urca, stacco anche dal multivitaminico, questa non me l'aspettavo heheheh

**hostel** · 27-08-2009, 13:33:41

diciamo che è facoltativa la cosa.io stacco ogni 2 mesi il tutto per 1 settimana ,per far riposare l ' organismo,poi riprendo.ma nell' arco dell' anno cambio spesso integratori e dosaggi.
mentre la crea dopo 1 mese di assunzione,sto 3-4 settimane senza prenderne,poi riparto.