bcaa + vit b6

[Ferdinando A.P.]

ciao ragà
sentite, sono indeciso tra comprare dei classici bcaa con vit b6 e b1 (EAS) oppure bcaa powder 12,000 ultimate nutrition e prendere un b-compex (eurosup) a parte. che fareste?

[Ingegnere88]

qll vitamine B servono per migloirare l'assimiliazione dei bcaa...
anche se prendi i primi un B complex IMHO è consigliabile sempre per le sue molteplici funzioni

[Ferdinando A.P.]

grazie ingegnè, ma se io prendo quelli in powder e poi "nei dintorni della stessa assunzione" prendo il b-compex non è uguale? o meglio, non dico proprio uguale...però...una cosa buona.
sai, non posso scrivere i prezzi, ma cercando e cercando...non sai qnt risparmierei.
cmq grazie per la tua prontezza ogni volta che posto, sei sempre il primo. tieni un bel ringraziamento.

[Ingegnere88]

allora il B complex lo prenderei prewo, quindi una caps di B complex ed una dose di bcaa e sei apposto...poi IMHO integra i bcaa anche nel during e/o nel postwo

[Ferdinando A.P.]

yes, of course pre-during-post.
quindi và bene lo stesso? non c'è meno assimilazione rispetto alle caps?
e nei giorni off quando la/le prendo il b-complex?
Vitamine Eurosup B Complex Natural 60 cps integratore alimentare per lo sport

[Ingegnere88]

negli off io lo prendo a colazza...
qll in polvere sn ottimi, io utilizzo sempre qll

[RAYBAN]

ciao ragà
sentite, sono indeciso tra comprare dei classici bcaa con vit b6 e b1 (EAS) oppure bcaa powder 12,000 ultimate nutrition e prendere un b-compex (eurosup) a parte. che fareste?

Comprerei dei BCAA che hanno già le vit.B (in particolare B1 e B6)...

Uno B complex, utile ma non necessario insieme a dei BCAA (tra l'altro tra polveri e compresse non so se il timing di digestione possa essere lo stesso... quindi magari quando il Bcomplex si è sciolto la polvere è già stata assobita)...

[Ferdinando A.P.]

grande!
senti inge un altra cosa:
i bcaa powder 12,000 ultimate nutrition li posso mischiare con Fierce nel pre e con il Cellmass nel post? o faccio 2 shaker a parte?

[gianluca91]

grande!
senti inge un altra cosa:
i bcaa powder 12,000 ultimate nutrition li posso mischiare con Fierce nel pre e con il Cellmass nel post? o faccio 2 shaker a parte?

sisi ke puoi mischiarli

[Ferdinando A.P.]

Comprerei dei BCAA che hanno già le vit.B (in particolare B1 e B6)...

Uno B complex, utile ma non necessario insieme a dei BCAA (tra l'altro tra polveri e compresse non so se il timing di digestione possa essere lo stesso... quindi magari quando il Bcomplex si è sciolto la polvere è già stata assobita)...

mannaggia, sapevo che ci sarebbero stati pareri discordanti...invito il maggior numero di utenti possibile a dire la loro.

[vincenzo78]

Comprerei dei BCAA che hanno già le vit.B (in particolare B1 e B6)...

Uno B complex, utile ma non necessario insieme a dei BCAA (tra l'altro tra polveri e compresse non so se il timing di digestione possa essere lo stesso... quindi magari quando il Bcomplex si è sciolto la polvere è già stata assobita)...

Concordo , ottimi quelli della EAS con B1 e B6 e prezzo ottimo

[pricolico]

prendi i BCAA con la B6, e il B-complex a parte solo in alcuni periodi, sono composti da ciclizzare, naturalmente sempre supponendo che tu prenda un buon multivitaminico e la dieta sia sana ed equilibrata

[Ferdinando A.P.]

prendi i BCAA con la B6, e il B-complex a parte solo in alcuni periodi, sono composti da ciclizzare, naturalmente sempre supponendo che tu prenda un buon multivitaminico e la dieta sia sana ed equilibrata

giusta presupposizione!
volevo convincermi da solo, ma in realtà la vedevo anche io una cosa "sporca" quella della polvere...vada per eas, come già doveva essere prima di qst idea...

[Ingegnere88]

puoi mischiare tuto cmq