integratori con succo di frutta

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  • pricolico
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    #16
    Originariamente Scritto da Holden Visualizza Messaggio
    assaggia Glutabolic o Fierce o Bcaa in polvere.

    poi ne riparliamo del sapore della mono.

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    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • pricolico
      Lacedemone User
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      #17
      Originariamente Scritto da Plutone Visualizza Messaggio
      ...quest'anno per ovviare al rito della pozione ho preso la kre alkalin in capsule e devo dire che mi sono trovato molto bene...ci ho abbinato il mondo ma ho avuto degli ottimi risultati...sono nel regno del pump o Master...

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      • Plutone
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        #18
        Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
        è bello leggerti plutone dovresti venire più spesso da qst parti....
        a che dosi prendevi la krea
        ...se ti riferisci alla kre alkalin ho impostato così: 4 cps pre colazione, 4 cps pre pranzo e 4 cps pre cena la prima settimana...2 + 2 + 2 le successive tre settimane...poi stop di una settimana (questa...) e credo che con lunedì ripartirò oppure faccio ancora una settimana di stop...devo ancora decidere...

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        • Ingegnere88
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          #19
          manterrai qst dosaggi??
          Ingegnere88

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          • Plutone
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            #20
            Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
            manterrai qst dosaggi??
            ripartirò con il 4+4+4 la prima settimana e continuerò con il 2+2+2 le successive tre...squadra che vince non si cambia...

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