Ecco il mio post wo, va' bene ?

**vincenzo78** · 17-08-2009, 18:52:52

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Finalmente, ho scelto il mio post-wo:
40 gr. Maltodestrine subito dopo
30 gr. Pro Whey dopo circa 20/30 min.

Unico dubbio e' quale Malto scegliere che vada bene x il post-wo, consigliatemi ....

Grazie!!!

Io opterei per il vitargo , se preferisci le maltodestrine ok , marche ne trovi quante ne vuoi

**brosgym** · 17-08-2009, 18:57:36

Importante che le malto sono ad alte DE.

**MIRKONE** · 17-08-2009, 19:08:24

Non ho mai provato ne Malto ne Vitargo, ma dicono che il Vitargo ti puo' alzare l'insulina di parecchio ....

**MIRKONE** · 17-08-2009, 19:08:50

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Importante che le malto sono ad alte DE.

Tipo quanto, 19/20 o di piu' ?

***Ingegnere88*** · 17-08-2009, 19:32:26

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Non ho mai provato ne Malto ne Vitargo, ma dicono che il Vitargo ti puo' alzare l'insulina di parecchio ....

e cosa c'è di sbagliato in qst?

***pricolico*** · 17-08-2009, 19:36:24

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Non ho mai provato ne Malto ne Vitargo, ma dicono che il Vitargo ti puo' alzare l'insulina di parecchio ....

sì

quindi

**MIRKONE** · 17-08-2009, 19:40:14

Ti puo' creare degli scompensi ....

***pricolico*** · 17-08-2009, 19:44:53

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Ti puo' creare degli scompensi ....

ci sono ottomiladuecentoventisette discussioni sul vitargo ti consiglio di darci una letta con attenzione

**MIRKONE** · 17-08-2009, 19:50:37

Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio

ci sono ottomiladuecentoventisette discussioni sul vitargo ti consiglio di darci una letta con attenzione

Ho gia' letto ....

***pricolico*** · 17-08-2009, 19:52:31

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Ho gia' letto ....

quindi

conclusioni

**MIRKONE** · 17-08-2009, 20:13:56

Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio

quindi

conclusioni

Cosa mi consigliate tra malto e vitargo ?

***pricolico*** · 17-08-2009, 20:17:03

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Cosa mi consigliate tra malto e vitargo ?

il vitargo è una scelta migliore perchè permette un recupero in tempi brevissimi e una digeribilità pressochè perfetta, le malto vanno bene anche quelle basta che siano ad alto DE

**brosgym** · 17-08-2009, 20:22:08

Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio

il vitargo è una scelta migliore perchè permette un recupero in tempi brevissimi e una digeribilità pressochè perfetta, le malto vanno bene anche quelle basta che siano ad alto DE

INFATTI!!
Il picco insulinico è voluto, postwo è l'unico momento in cui si vuole fortemente, e comunque tre-quattro picchi a settimana n fanno granchè!!

Pensa a pizza, dolci o pasta......

Il DE più alto è meglio è.

Il Vitargo nn da problemi a livello di stomaco e/o intestino.