Glutammina (ad ognuno la sua)

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  • Senpai
    WINTERBORN MOD
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    • OCCITANIA
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    Glutammina (ad ognuno la sua)

    Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio
    Ennesimo quiz glutamminico !
    Premesso che prenderei la gluta per i suoi effetti primari (intestino , systema immunitario etc.) ed essendomi documentato sul forum riguardo alle varie forme di gluta disponibili , avrei dedotto che :

    1) a scopo anabolico sono da preferire Nag o Glutabolic (per esempio)
    2) per i miei scopi meglio probabilmente la Pharmapure o un'altra gluta-base
    Sbaglio ?

    Oppure le Gluta-evolute pur non venendo utilizzate a scopo enegetico dall'intestino vanno comunque a svolgere le funzioni non anaboliche.

    Sono pippe lo so , pero' e' questo un 3rd sulla gluta ?!?!
    Si !?!
    ....e parliamo di gluta no !!!
    Mi autoquoto fuori dal 3rd in rilievo sull'assunzione della gluta perche' la niuno me risponde !
    Saranno tutti in vacanza ?
    Cmq , devo ordinare a breve , quindi mi sarebbe utile sapere se anke le gluta avanzate (Glutabolic e Nag) servono a scopi non anabolici , o , la loro formula le rende particolarmente disponibili ai muscoli ma non agli altri organi.
    Scusate il (quasi)doppio post e grazie in anticipo.
    Originariamente Scritto da menez
    Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

    Valadas Occitanas


    ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
    OSS!!!
  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
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    #2
    il NAG chiaramente è il massimo ma l'esperienza mi ha insegnato che "bombardare" molte volte al giorno anche con semplice glutammina L di qualità porta a buoni risultati ugualmente.

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • Ingegnere88
      Super Digital abUSER
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      #3
      Ingegnere88

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      • gianluca91
        Bodyweb Advanced

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        • perugia
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        #4
        Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
        il NAG chiaramente è il massimo ma l'esperienza mi ha insegnato che "bombardare" molte volte al giorno anche con semplice glutammina L di qualità porta a buoni risultati ugualmente.

        senaz alcun dubbio

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        • brosgym
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          #5
          Concordo con quello che ti hanno risposto.

          Il problema della Gluta "semplice" è che vien captata più facilmente dalle cellule che si rigenerano più frequentemente, queste sono quelle intestinali (le prime che incontra), e quelle del sistem imunitario.

          Poi il fatto che la Gluta sia un AA molto presente nelle proteine muscolari è considerato dal nostro organismo un fattore secondario.

          Sono state create le frome modificate proprio per veicolarla nei muscoli, saltando in particolare la ritenzione negli enterociti (intestino).

          Dunque dosi generose di Gluta semplice! Specie se i tuoi obiettivi sono quelli esposti.
          Last edited by brosgym; 14-08-2009, 13:54:09.
          Ingegnere biochimico
          Tecnologo alimentare
          Nutrizionista sportivo
          Zone Consultant
          Personal trainer
          Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
          Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
          Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
          Consulente FIT, FIGC e WKF
          Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
          CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
          RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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          • vincenzo78
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            #6
            Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
            Concordo con quello che ti hanno risposto.

            Il problema della Gluta "semplice" è che vien captata più facilmente dalle cellule che si rigenerano più frequentemente, queste sono quelle intestinali le prime che incontra), e quelle del sistem imunitario.

            Poi il fatto che la Gluta sia un AA molto presente nelle proteine muscolari è considerato dal nostro organismo un fattore secondario.

            Sono state create le frome modificate proprio per veicolarla nei muscoli, saltando in particolare la ritenzione negli enterociti (intestino).

            Dunque dosi generose di Gluta semplice! Specie se i tuoi obiettivi sono quelli esposti.
            Hai già detto tutto te , non c'è da aggiungere nient'altro

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            • RAYBAN
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              #7
              Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
              Concordo con quello che ti hanno risposto.

              Il problema della Gluta "semplice" è che vien captata più facilmente dalle cellule che si rigenerano più frequentemente, queste sono quelle intestinali (le prime che incontra), e quelle del sistem imunitario.

              Poi il fatto che la Gluta sia un AA molto presente nelle proteine muscolari è considerato dal nostro organismo un fattore secondario.

              Sono state create le frome modificate proprio per veicolarla nei muscoli, saltando in particolare la ritenzione negli enterociti (intestino).

              Dunque dosi generose di Gluta semplice! Specie se i tuoi obiettivi sono quelli esposti.
              Quindi per il sistema immunitario e per la salute intestinale è meglio assumere la forma semplice L-glutammina rispetto ad esmpio al glutabolic o nag?
              sigpic

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              • pricolico
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                #8
                Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
                Quindi per il sistema immunitario e per la salute intestinale è meglio assumere la forma semplice L-glutammina rispetto ad esmpio al glutabolic o nag?
                non direi che sia meglio, siamo sempre lì, con la forma acetilata o quella peptidica diciamo che i risultati non sono così vistosi rispetto alla forma semplice, ecco tutto. E poi consiederiamo anche il fattore economico che non sempre è secondario, per non parlare del sapore............

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                  #9
                  Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                  non direi che sia meglio, siamo sempre lì, con la forma acetilata o quella peptidica diciamo che i risultati non sono così vistosi rispetto alla forma semplice, ecco tutto. E poi consiederiamo anche il fattore economico che non sempre è secondario, per non parlare del sapore............
                  Grazie
                  sigpic

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                  • Senpai
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                    #10
                    Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                    non direi che sia meglio, siamo sempre lì, con la forma acetilata o quella peptidica diciamo che i risultati non sono così vistosi rispetto alla forma semplice, ecco tutto. E poi consiederiamo anche il fattore economico che non sempre è secondario, per non parlare del sapore............
                    Stiamo parlando di intestino e sistema immunitario , , la visibilita' che ch ' azzekka ???

                    Bros , confermi quello che gia' pensavo , tnx !
                    Volendo fare i precisini , quindi , gluta-base all the day e gluta-avazata post WO.
                    Ya ?????
                    Originariamente Scritto da menez
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                    • brosgym
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio
                      Stiamo parlando di intestino e sistema immunitario , , la visibilita' che ch ' azzekka ???

                      Bros , confermi quello che gia' pensavo , tnx !
                      Volendo fare i precisini , quindi , gluta-base all the day e gluta-avazata post WO.
                      Ya ?????


                      @Ray: si la forma L finisce in buona parte agli enterociti almeno finchè sono saturi, per poi andare in circolo, perciò se la la si vuole far arrivare ai muscoli le dosi devono essere generose!
                      Ingegnere biochimico
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                        #12
                        Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio


                        @Ray: si la forma L finisce in buona parte agli enterociti almeno finchè sono saturi, per poi andare in circolo, perciò se la la si vuole far arrivare ai muscoli le dosi devono essere generose!
                        Thanks
                        sigpic

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                          • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
                          • Send PM

                          #13
                          Botte da 20g. Io personalmente l'ho bandita dalla mia integrazione, certe faccione da omino Michelin

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                          • RAYBAN
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                            #14
                            Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio
                            Botte da 20g. Io personalmente l'ho bandita dalla mia integrazione, certe faccione da omino Michelin
                            "faccione"

                            NOn ho capito che intendi
                            sigpic

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                            • CHEF
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                              • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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                              #15
                              Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
                              "faccione"

                              NOn ho capito che intendi
                              Intendo che durante l'assunzione di gluta, avevo perennemente la faccia gonfia. Credo che sia imputabile a quella perchè appena smessa tornavo con il viso normale.
                              Ovvio non ero gonfio da far paura ma una differenza si notava sicuramente.

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