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purtroppo no, causa lavoro devo fare x forza cosi...dico se prendo ALC all'incirca dopo un'ora dal pranzo prima del w.o va bene....
e il nitrix meglio prenderlo prima di mangiare dato che vado subito dopo in palestra ed è meglio nn prenderlo dopo pranzo
Giorni ON:
precolazione:1000 mg di ALC+200mg caffeina+3cps nitrix
colazione:multivitamico
pre pranzo:500mg ALC+3cps nitrix+omega3 (a pranzo)
preallenamento:1000mg ALC+BCAA+200mg caffeina
post w.o:BCCA
precena: 500mg ALC+3cps nitrix+omega3 (a cena)
Giorni OFF:
precolazione: 1000 mg di ALC+200mg caffeina+3cps nitrix
colazione:multivitamico
pre pranzo:500mg ALC+3cps nitrix+omega3 (a pranzo)
POMERIGGIO:1000mg ALC+200mgcaffeina
precena: 500mg ALC+3cps nitrix+omega3 (a cena)
Ho preso il nitrix per 4 settimane risultati un po deludenti, recupero più in fretta musclarmente ma mi aspettavo di +, non spenderò di nuovo i soldi per questo prodotto, in alternativa cosa potrei provare?? in base sempre alla mia integrazione?
dipenda da come lo hai usato e le quantità.
poi ci son altre cose dietro, non è una pozione magica.
inoltre l' avrei allegato a della kre-alkalyne.
comunque non capisco che risultati ti aspettavi?il maggior recupero è già una buona cosa.
Originariamente Scritto da Giammy
PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...
Originariamente Scritto da PrinceRiky
we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.
Giorni ON:
precolazione:500 mg di ALC+200mg caffeina
colazione:multivitamico
pre pranzo:500mg ALC+omega3 (a pranzo)
preallenamento:500mg ALC+BCAA+200mg caffeina+5g gluta
post w.o:BCCA+5g gluta
precena: 1000mg ALC+omega3 (a cena)
prenanna:5g gluta
Giorni OFF:
precolazione: 500 mg di ALC+200mg caffeina+5g gluta
colazione:multivitamico
pre pranzo:500mg ALC +omega3 (a pranzo)
POMERIGGIO:500mg ALC+200mgcaffeina +5 g gluta
precena: 1000mg ALC+omega3 (a cena)
prenanna: 5g gluta
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Ingegnere88 
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