Arginina AKG vs AE2

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  • niko85
    Bodyweb Member
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    • Corsico (MI)
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    Arginina AKG vs AE2

    ciao ragazzi, volevo un riscontro sul dosaggio passando dall'arginina akg della Efx alla ae2 della Nutrabolics.

    adesso ne prendo 3 cps appena sveglio e 4 pre work, invece 3 cps mattina e 3 cps pomeriggio nei giorni off.

    qualcuno di voi a mai cambiato passando all'ae2??
    e il dosaggio??

    grazie
  • Ingegnere88
    Super Digital abUSER
    • May 2008
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    • Catania!!!
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    #2
    io con l'ae2 facevo ALMENO 6(mattina)+6(prewo)...però certe volte alzavo il dosaggio nel pre tipo 8 caps circa...
    Ingegnere88

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    • pricolico
      Lacedemone User
      • Sep 2008
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      #3
      ottimo l'AE2 ma lo sento solo ad alti dosaggi (10/12caps prewo)

      Personal trainer IFBB
      Kettlebell trainer FIKDA
      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
      Operatore BLS-D IRC
      Master in Fitness al femminile ELAV

      Il mio workout ideale:

      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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      • hostel
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        #4
        alla fine son tutte uguali le akg,io avevo quella della pharmaphure,abbinata alla cee+(creatina)
        la sentivo solo a dosaggi tipo
        pre-colaz 3g
        pre-wo 8g
        altrimenti nada.
        Originariamente Scritto da Giammy
        PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

        Originariamente Scritto da PrinceRiky
        we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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        • niko85
          Bodyweb Member
          • Sep 2005
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          • Corsico (MI)
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          #5
          grazie delle risp. adesso cmq io provo a fare 4 cps mattina, 4 cps pre work e giorni di riposo 4 cps mattina , 4 pomeriggio.

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          • Ingegnere88
            Super Digital abUSER
            • May 2008
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            • Catania!!!
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            #6
            prova...anche se credo che dovrai alzare ancora per sentirla bene
            Ingegnere88

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            • CHEF
              Bigger stronger faster
              • Mar 2002
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              • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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              #7
              Alza alza sennò mi sa che è aria fritta

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              • Ingegnere88
                Super Digital abUSER
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                • Catania!!!
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                #8
                Ingegnere88

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                • hostel
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                  #9
                  quanta akg contiene una cps?
                  Originariamente Scritto da Giammy
                  PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

                  Originariamente Scritto da PrinceRiky
                  we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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                  • niko85
                    Bodyweb Member
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                    #10
                    la akg è da 1 gr per cps

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                    • vincenzo78
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      6 al mattino , 6 pre workout e per un certo periodo 6 anche nel pre nanna. Quando non lo prendo nel pre nanna faccio 8/10 grammi pre workout

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                      • niko85
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                        #12
                        azz

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                        • vincenzo78
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                          #13
                          Originariamente Scritto da niko85 Visualizza Messaggio
                          azz
                          Quando prendevo il classico 3 + 3 + 3 praticamente non lo sentivo , ora con queste dosi è tutta un'atra musica , d'altronde l'arginina per sentirla ha bisogno di dosaggi notevoli

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