ALA - Alpha Lipoic Acid

[klavus]

Ho cercato qualcosa qui ma non ho trovato nulla...

Volevo saperne di più riguardo a questo integratore, in particolare quanto e quando assumerlo, benefici derivanti dall'assunzione e se è più indicato in massa o in definizione

[RAYBAN]

Dovrebbe aumentare la sensibilità all'insulina... Quindi dovrebbe agevolare lo stoccaggio dei cho nei muscoli piuttosto che nelle cellule adipose...
Inoltre la forma R-ALA è anche un ottimo antiossidante...

Lo vedo bene sia in massa quando i cho possono essere alti e in definizione specialemte se si segue una dieta simil Metabolica...

[klavus]

Per i dosaggi ho visto in giro che dovrebbero aggirarsi intorno ai 600mg/die ai pasti principali...

[RAYBAN]

Per i dosaggi ho visto in giro che dovrebbero aggirarsi intorno ai 600mg/die ai pasti principali...

Più o meno il dosaggio dovrebbe essere quello...
Cmq aspetta altri pareri...

[vincenzo78]

Io l'ho usato in massa per 3 mesi della natroid , mi sono trovato bene. Le capsule sono da 300 mg l'una , ho provato a prenderne 3 al giorno prima dei pasti principali , ci sono tante altre marche vai tranquillo.

[klavus]

Io l'ho usato in massa per 3 mesi della natroid , mi sono trovato bene. Le capsule sono da 300 mg l'una , ho provato a prenderne 3 al giorno prima dei pasti principali , ci sono tante altre marche vai tranquillo.

Facevi precolazione, prepranzo e precena? Risultati e feedback?

[vincenzo78]

Facevi precolazione, prepranzo e precena? Risultati e feedback?

Esattamente , feedback buoni , aiuta ma non aspettarti miracoli. Provalo e poì fammi sapere

[klavus]

Ma di preciso quali sono gli effetti che dovrei aspettarmi?

[vincenzo78]

Ma di preciso quali sono gli effetti che dovrei aspettarmi?

A questo punto sono io che ti chiedo cosa ti aspetti?

[CHEF]

Uno degli antiossidanti migliori e più potenti.

[klavus]

A questo punto sono io che ti chiedo cosa ti aspetti?

No appunto non lo so Non conosco l'integratore, per questo chiedevo... So solo che è antiossidante ed insulinomimetico :P

[dodo83]

invece le dosi per l'R-Ala dovrebbero essere 200mg a pasto, giusto??

[vincenzo78]

Uno degli antiossidanti migliori e più potenti.

Perfetto
Provalo il prezzo è veramente irrisorio

[klavus]

Perfetto
Provalo il prezzo è veramente irrisorio

Lo proverò sicuramente quest'anno!