Creatina post allenamento

[Ingegnere88]

beh l'età avanza e fa brutti scherzi

[Polo.Pump]

beh l'età avanza e fa brutti scherzi

hai ragione...l'eta' gioca brutti scherzi..anche se è natural da sempre e forte come una bestia.. ho messo l'allenamento..in allenamento appunto..date un occhiata se volete

[Ingegnere88]

grazie ingegnere..o collega ahah .... per l'allenamento vorrei postare...ma il fatto è che non mi ha mai fatto una scheda..cioè lui è aperto dal lune al venerdi' e ogni volta vado li' e mi dice cosa fare..cosa mi consigli??

anche tu ingegneria/ingegnere?? Ci siam fatti tanti
Cmq ti consiglio il prima possibile di fart fare una scehda...così poi ti si aiuta a correggerla..magari ormai pazienta per qst giorni...poi però cerca di fartela fare...alla fine ti tocca di diritto

[vincenzo78]

Trainer: "allora stai integrando con le pro? quali prendi?"
io: "ora ho preso le isatori, mi sto trovando bene"
Trainer: "ma non le prendere queste marche straniere, non sai che ci mettono....non sono buone"
io: "certo..."

che fenomeno

[Polo.Pump]

anche tu ingegneria/ingegnere?? Ci siam fatti tanti
Cmq ti consiglio il prima possibile di fart fare una scehda...così poi ti si aiuta a correggerla..magari ormai pazienta per qst giorni...poi però cerca di fartela fare...alla fine ti tocca di diritto

ho già chiesto per la scheda e non me la vuole fare...è fissato..mi ha preso sotto il suo braccio(crede in me) ahahaha ....comunque ne ho postata una in allenamento ,se vuoi passare ...si sto facendo ingegneria aerospaziale,,tu?

[Polo.Pump]

anche tu ingegneria/ingegnere?? Ci siam fatti tanti
Cmq ti consiglio il prima possibile di fart fare una scehda...così poi ti si aiuta a correggerla..magari ormai pazienta per qst giorni...poi però cerca di fartela fare...alla fine ti tocca di diritto

pensa le sue idee geniali ... ad agosto resta aperto lune marte e mercoledi' solamente...


ho fatto lunedi'etto e dorso
Ieri martedi':gambe e spalle
Oggi mercoledi':Petto e dorso...

[Polo.Pump]

ragazzi passate in allenamento a dare un occhio un secondo ? ...non mi aiuta nessuno..e vedo post fatti dopo con risposte..anche multiple.. grazie

[hostel]

pensa le sue idee geniali ... ad agosto resta aperto lune marte e mercoledi' solamente...


ho fatto lunedi'etto e dorso
Ieri martedi':gambe e spalle
Oggi mercoledi':Petto e dorso...

poteva fare lunedì-mercoledì-venerdì come tutti i cristiani.
cmq il 3° giorno farei schiena - tricipiti
e il 1° petto-bicipiti.

[Polo.Pump]

poteva fare lunedì-mercoledì-venerdì come tutti i cristiani.
cmq il 3° giorno farei schiena - tricipiti
e il 1° petto-bicipiti.

e ormai penso che mi allenaro' ad istinto x tutto agosto..grazie x la dritta

http://www.bodyweb.com/allenamento/2...polo-pump.html seguimi qua se vuoi

[ma_75]

Da una pagina in qua siete tutti OT. Considerato che di discussioni sulla creatina ce ne sono a decine e che questa non verte più nemmeno sulla creatina chiudo