Ragazzi, sono indeciso tra caseine e alternative solide, soprattutto fiocchi di latte, risparmierei molti soldi col solido...
voi cosa prediligete? grazie in partenza
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beh quando si può consiglierei sempre di prediligere il "solido"...
Ingegnere88
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pre-nanna mangio 2 bei vasetti di yogurt greco total 0% o 2%..gli jocca ormai non riesco + a mangiarli xk ne ho fatto indigestioneOriginariamente Scritto da Ferdinando A.P. Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Giammy
Originariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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Sicuramente fiocchi di latte...hai pure una vasta scelta per il tuo palato.sigpic
Alleniamo la mente ad ignorare le suppliche del corpo
Esercito Italiano - Truppe AlpineCommenta
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non per disconvenirti ma non credo che con il solido risparmieresti.............anzi.........Originariamente Scritto da Ferdinando A.P. Visualizza Messaggio
Personal trainer IFBB
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Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
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wow per ora 3 risposte su 3 a favore del solido. non sapete quanto mi faccia piacere. quindi non ci sono vantaggi con le pro casein?Commenta
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le caseine sono un ottimo prodotto ma a meno che tu non sia un'atleta con esigenze particolari e devi gareggiare puoi farne di certo a menoOriginariamente Scritto da Ferdinando A.P. Visualizza Messaggio
al contrario dell whey che ritengo siano insostituibili come post wo rispetto ai cibi solidiCommenta
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ankio sn indeciso sulle caseine pre nanna!io opterei x il total fageOriginariamente Scritto da Ferdinando A.P. Visualizza Messaggio
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Al Lidl, 200ml di fiocchi di latte Linessa (170 kcal - 25,4g pro - 6,2g cho - 2,2g fats) li pago 0,77 € e sono i più buoni (per il palato) che ho provato fra tante marche (alpina, stuffer, jocca, vitasnella, exquisa)...Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
Fai 0,77 € x 30 giorni sono 23 €...IMHO risparmi e stai mangiando del "solido" non della "polvere".sigpic
Alleniamo la mente ad ignorare le suppliche del corpo
Esercito Italiano - Truppe AlpineCommenta
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Io ad esempio se non assumo molto grassi durante la giornata uso anche il Parmigiano(50grammi) e a volte aggiungo oltre ad esso anche 15g di pro neutre totali del latte...
Sennò vado di fiocchi di latte...
Cibo solido quando si può...sigpic
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sicuro di risparmiare col cibo solido?
il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
anche io amo il parmigiano!
MEMENTO AUDERE SEMPERCommenta
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Il parmigiano prenanna domina!
I fiocchi di latte tendono a stomacarmi se li prendo troppi giorni di fila.
Trovo molto più sopportabile lo yogurt greco, che ha anche il vantaggio della consistenza cremosa quindi lo puoi addolcire facilmente con un po' di Tic se hai voglia di addolcirlo un po'.
Sulla questione del risparmio: prendere un misurino da 30g di caseine in polvere prenanna significa che la ciotolona da 908g ci dura un mese. Comprando fiocchi di latte\yogurt greco tutti i giorni si spende parecchio di meno. Con una maxiciotola di caseine si risparmia qualcosa rispetto a quella da 908g, ma a meno di non incappare nella uber-offerta-finale-mortale la spesa di 0.8 euro al giorno circa per yogurt freco\fiocchi di latte è molto inferiore alle caseine in polvere.
Non metto link diretti, ad ogni modo fate un giro su Muscle Nutrition, fate due conti e passa la curiosità ^__^Commenta
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Il solido sicuramente , però a livello di costi siamo lì. Dal nostro caro Sergio ci sono proteine della caseina a poco più di 50 euro per 2,3 kg e se le usi solo per il pre nanna vengono circa 0,85 a porzioneOriginariamente Scritto da WolfITA Visualizza Messaggio
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