mettere meno acqua negli integratori

**AZDECA** · 07-08-2009, 12:16:01

t'impasti solo di più la bocca se ti si impacca...

**Ferdinando A.P.** · 07-08-2009, 12:22:38

e impastandoti la bocca, di conseguenza non sciogli bene il prodotto e non lo assimili come dovresti. pensa per esempio alla creatina monoidrato, ma anche a tutto il resto.

**AndreThai87** · 07-08-2009, 12:24:54

con la crea monoidrato nn te lo consiglio, rischi la cagarella, le whey diventano solo più dense..

**lucyan87** · 07-08-2009, 12:37:22

Originariamente Scritto da AndreThai87 Visualizza Messaggio

con la crea monoidrato nn te lo consiglio, rischi la cagarella, le whey diventano solo più dense..

raga 30 gr di whey in qnt ml di acqua o latte si devono sciogliere?nel caso del latte meglio caldo o tiepido?

**hostel** · 07-08-2009, 12:41:01

Originariamente Scritto da lucyan87 Visualizza Messaggio

raga 30 gr di whey in qnt ml di acqua o latte si devono sciogliere?nel caso del latte meglio caldo o tiepido?

c è scritto nella confezione, 200ml di latte o acqua..x la temperatura alcuni consigliano calda,ma va bene anche tiepida.

Originariamente Scritto da cappe91 Visualizza Messaggio

cosa succede se diluisco gli integratori con meno acqua di quantoc'è scritto sulla confezione?? per esempio devo usare 500ml di acqua, se ne uso 250 succede qualcosa, tipo non lo assimilo bene o cose del genere??

come gia detto,non assimili..nel caso della creatina, crea ritenzione idrica.

**AndreThai87** · 07-08-2009, 14:14:06

fai circa 250 ml e bo..io utilizzo sia acqua fredda che latte freddo per le pro, mentre la crea la sciogli in un pò d'acqua tiepida e poi ci aggiungi l'altra fresca..

**Sergio** · 07-08-2009, 14:15:00

Originariamente Scritto da cappe91 Visualizza Messaggio

cosa succede se diluisco gli integratori con meno acqua di quantoc'è scritto sulla confezione?? per esempio devo usare 500ml di acqua, se ne uso 250 succede qualcosa, tipo non lo assimilo bene o cose del genere??

Secondo te che succede?

**vincenzo78** · 07-08-2009, 14:48:21

Quante paranoie , meno acqua = più dense e più gustose , più acqua = meno dense e più acquose , in base al tuo gusto personale scegli se metterne di più o di meno.

**WolfITA** · 07-08-2009, 14:59:12

Secondo me se shakeri con poca acqua rischi di far esplodere lo shaker in mano

Te la immagini la scena ? come quel tizio inglese che gli è esploso l'ipod in mano

**lucyan87** · 07-08-2009, 15:07:08

Originariamente Scritto da WolfITA Visualizza Messaggio

Secondo me se shakeri con poca acqua rischi di far esplodere lo shaker in mano

Te la immagini la scena ? come quel tizio inglese che gli è esploso l'ipod in mano

ahah come anke le batterie cinesi x cell si autodistruggono sapevate?
cme fine ot

***RAYBAN*** · 07-08-2009, 16:06:46

Originariamente Scritto da cappe91 Visualizza Messaggio

cosa succede se diluisco gli integratori con meno acqua di quantoc'è scritto sulla confezione?? per esempio devo usare 500ml di acqua, se ne uso 250 succede qualcosa, tipo non lo assimilo bene o cose del genere??

A parte che se ti piace diluire un integratore con poca acqua (es. le pro con poco liquido per renderle più cremose) puoi anche bere ulteriore acqua subito dopo l'assunzione... Non vedo dove possa essere il problema...