Sicuramente questa telefonata l'avranno fatta miliardi di volte! qual'e' la dose giornaliera di glutammina???? viene divisa in 2 dosi una subito dopo il workout e una prima di andare a letto???????????????
-
-
Re: gluta
Te ai telefoni erotici chiedi quanta glutammina serve per i BBer....mahh vabbehOriginally posted by alfio
Sicuramente questa telefonata l'avranno fatta miliardi di volte!
Scherzi a parte dai 10 ai 20gr al giorno (dipende dai $$). Ah ricorda che può interferire con il sonno....Last edited by Body80; 15-01-2002, 01:42:47.FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1 -
gluta
Scusa ero fuso quando scrivevo! dici 10 - 20 gr ma da dividere in 2 dosi, una subito dopo il workout e una prima di andare a letto????????????? Nella confezione (gl3 AST) c'e' scritto 2 gr al giorno ma non fa male la dose ke dici tu???? anke se 2 anke a me sembrano un po' poke! io ho fatto ieri 5gr dopo il w e 5 prima di andare a letto, ho fatto una cazzata?????????Commenta
-
Sono da frazionare durante la giornata...
Ad ognuno dei 6 pasti ne assumi un pò....concentrando la dose nel pre-post workout.
10-20gr nn provocano nulla.....cmq le analisi del sangue periodiche è meglio farle IN OGNI CASO.FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
-
Re: Re: gluta
Questo non lo sapevo! Sei sicuro?Originally posted by Body80
Ah ricorda che può interferire con il sonno....
Influisce in che modo?Una sera,ho fatto sedere la bellezza sulle mie ginocchia;
e l'ho trovata amara,e l'ho insultata.
Mi sono armato contro la giustizia.
Sono fuggito.
Oh streghe,miseria,odio,a voi,e' stato affidato il mio tesoro!
Mi riuscì di far dileguare dal mio spirito tutta l'umana speranza.
Su ogni gioia per soffocarla ho fatto il balzo sordo della bestia feroce.
Ho invocato i carnefici per addentare,morendo,il calcio dei loro fucili.
Ho invocato i flagelli per asfissiarmi nella sabbia,nel sangue.Il malanno e' stato
il mio dio.
Mi sono disteso nel fango.Mi sono asciugato al vento del delitto.
E alla follia ho giocato qualche brutto tiro.
E la primavera mi ha portato il riso atroce dell' idiota.Commenta
-
te l'avrò detto 10 volte... fai fatica ad addormentarti le
prime volte che la prendiMater sempre certa est, pater nunquam
Commenta
-
Speravi ti prendessi come esmpio? Quella volta usavi la ultimate e ti dava anche problemi di gastrite. Se non sbaglio me l'hai anche propinata quella volta....Originally posted by bombolo74
te l'avrò detto 10 volte... fai fatica ad addormentarti le
prime volte che la prendiUna sera,ho fatto sedere la bellezza sulle mie ginocchia;
e l'ho trovata amara,e l'ho insultata.
Mi sono armato contro la giustizia.
Sono fuggito.
Oh streghe,miseria,odio,a voi,e' stato affidato il mio tesoro!
Mi riuscì di far dileguare dal mio spirito tutta l'umana speranza.
Su ogni gioia per soffocarla ho fatto il balzo sordo della bestia feroce.
Ho invocato i carnefici per addentare,morendo,il calcio dei loro fucili.
Ho invocato i flagelli per asfissiarmi nella sabbia,nel sangue.Il malanno e' stato
il mio dio.
Mi sono disteso nel fango.Mi sono asciugato al vento del delitto.
E alla follia ho giocato qualche brutto tiro.
E la primavera mi ha portato il riso atroce dell' idiota.Commenta
-
poco??????
Glutammina: 5gr dopo il workout e 5gr prima di andare a dormire sono pochi?????????????Commenta
-
Creatina
Creatina: fase di mantenimento, sono pochi 5 gr dopo il workout????????????? o ne dovrei prendere anke prima di dormire???????? Faccio queste domande xche' voglio capire bene essendo ingnorante in materia... GrazieCommenta
-
nessuno
NESSUNO MI AIUTA A CAPIRE!!!!!!!!!!!!Commenta
-
Re: Creatina
Secondo me sono anche troppiOriginally posted by alfio
Creatina: fase di mantenimento, sono pochi 5 gr dopo il workout?????????????
No
o ne dovrei prendere anke prima di dormire????????Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
-
Secondo voi è preferibile la glutammina in polvere o in compresse?
Mi potete indicare delle marche valide?
Grazie
“Qualunque cosa facciate o desideriate fare, fatela subito. L’audacia e’ sinonimo di genialita’, potere e magia” J. Goethe
Commenta
-
Preferibile quella in polvere.Originally posted by Marnie
Secondo voi è preferibile la glutammina in polvere o in compresse?
Mi potete indicare delle marche valide?
Grazie
La marca migliore che ho provato è la GENSAN (ma anche la AST è ottima)Commenta
-
Gensan?!?!? Ma stai a scherzàààà??
Per me la migliore è senza dubbio la Ast....
Delle italiane Eurosup, Genesis e Gensan si equivalgono. Di buono c'è che la eurosup vende una confezione grande abbastanza conveniente.FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
-
Tra le USA indubbiamente la AST
Tra le italiane, GenesisSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
Commenta