Rimanere giovani...grossi e stondati con gli antiossidanti..!

[master wallace]

.

[matti1987]

E gli omega 3-6 anche

[diavolettoroma81]

Master ma se a poco a poco ci posti i tuoi articoli il libro non lo compra più nessuno

Comunque ottimo articolo

[Alukard]

All'inizio l'articolo mi è piaciuto, poi ho visto la foto che ha in firma, ho rosikato abbomba e ora non mi piace più! è______é

....

Ok, passato un po' il rosik, bell'articolo! xD

[master wallace]

Master ma se a poco a poco ci posti i tuoi articoli il libro non lo compra più nessuno

Comunque ottimo articolo

questi sono pensierini della sera..poi nel libro ci sono anche altri argomenti..

[Argor]

l'ho sempre detto che gli antiossidanti sono l'elisir di lunga vita
la lista ideale è, antiossidanti di eccelsa fattura, tutti i tipi di omega, melatonina e un multivitaminico di qulità, ovvio legati ad un'alimentazione ipeccabile e a controlli medici e ad un'intensa attivita sportiva (meglio se ipertofica) si possono campare 200 anni

[master wallace]

l'ho sempre detto che gli antiossidanti sono l'elisir di lunga vita
la lista ideale è, antiossidanti di eccelsa fattura, tutti i tipi di omega, melatonina e un multivitaminico di qulità, ovvio legati ad un'alimentazione ipeccabile e a controlli medici e ad un'intensa attivita sportiva (meglio se ipertofica) si possono campare 200 anni

la melatonina..pur essendo un potente antiossidante e' fondamentale per altri ruoli,,ne parleremo..


in effetti io voglio arrivare a 150 anni..possibilmente in forma..credo nel transumanesimo...

[master wallace]

Ottimo master...
ho visto il blog con i video...

be' ..nulla di straordinario,,ma certamente sopra la media..

[Argor]

la melatonina..pur essendo un potente antiossidante e' fondamentale per altri ruoli,,ne parleremo..


in effetti io voglio arrivare a 150 anni..possibilmente in forma..credo nel transumanesimo...

anche io ci credo molto!!

[master wallace]

anche io ci credo molto!!

allora siamo in due..

[Ultras]

Ottimo master...
ho visto il blog con i video...

è possibile vedere questi video kalos ?

[vincenzo78]

Ottimo post anche questo. Ormai ci regali una perla al giorno .

[WolfITA]

Ecco la conferma che aspettavo!!!

un cubetto di cioccolata fondente novi al 72% (x 100g=29,8 cho-45.4 fats-8,2pro-561kcal) io me lo sparavo tutte le mattine nello spuntino (aggiunta di 10g frutta secca e 80g bresaola)...ho smesso quando mi hanno detto che non serve a nulla dicendo che sono solo grassi "sporchi"...

ECCO!!! lo sapevo io che facevo bene!!!

[master wallace]

Ecco la conferma che aspettavo!!!

un cubetto di cioccolata fondente novi al 72% (x 100g=29,8 cho-45.4 fats-8,2pro-561kcal) io me lo sparavo tutte le mattine nello spuntino (aggiunta di 10g frutta secca e 80g bresaola)...ho smesso quando mi hanno detto che non serve a nulla dicendo che sono solo grassi "sporchi"...

ECCO!!! lo sapevo io che facevo bene!!!

la cioccolata fondente..ma in primis il cacao..e' una fonte enorme di antiossidanti..in particolare flavonoidi...i quali favoriscono peraltro la vasodilatazione..anche a livello coronarico..il sangue diventa piu' fluido e hanno una azione di contrasto delle infiammazioni a livello delle tuniche interne delle arterie e dei vasi..in poche parole proteggono il sistema cardiovascolare...

[master wallace]

è possibile vedere questi video kalos ?

qui ce ne sono alcuni : BLOGGER MASTER WALLACE

ma su you toube ci sono tutti..come del resto di tanti altri big e atleti di BW...con il video uno mette in pratica la teoria..non e' poco..