gh

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Ma quali sono le sostanze che dovrebbero stimolare il rilascio di GH (naturali)? A parte l'arginina...

[jay cutler]

ciao mi sembra che funzioni anche l'ornitina

[MadBebe]

C'è uno studio abbastanza appurato (nn ricordo la pubblicazione su un thread), sulla glutammina; una assunzione di tre grammi di glutammina mezz'ora prima di colazione a stomaco vuoto, "dovrebbe" aumentare il rilascio di gh per un tempo maggiore.

Scusate le mie misere parole


MadBebe

[The Body]

Io proverei la combinazione arginina/lisina/ornitina.
Oppure lo ZMA
Entrambe prima di coricarsi a stomaco vuoto.

[Eagle]

I bambini piccoli di statura, a volte, hanno una insufficiente produzione e/o secrezione di GH.

Il GH sintetico costa un casino (anche se non lo paga il paziente, lo paghiamo noi tutti con le tasse) e necessita di iniezioni per la somministrazione.
Inoltre deve essere mantenuto in frigo e scade dopo circa un anno dalla produzione.

Potete capire perche' si sono cercate alternative.

L'unica sostanza che e' stata usata clinicamente con alcuni effetti positivi e' la clonidina.

Dico clinicamente, nel senso che in laboratorio e per test "una volta tanto" sono tante le sostanze che pare stimolino il gh.
Di fatto pero' non servono a niente, nel senso che non danno alcun effetto a chi manca di gh.

Attualmente non la si usa piu' per questo scopo (che io sappia).

La clonidina e' una molecola che si usa per curare la pressione alta, ha una serie di effetti collaterali, neanche tanto problematici, ma pur sempre fastidiosi.

Chi la ha provata nel bb non ha avuto nessun significativo risultato positivo (che io sappia).

Un ragazzo mi disse che lo aiuto' a recuperare da un infortunio ad una spalla (il gh stimola la guarigione dei connettivi danneggiati).

Io la ho provata, per la mia spalla dx, da sola ed in associazione con lo Jumex (altro farmaco che teoricamente potrebbe aiutare il gh), e mi sembrava che i dolori si fossero ridotti.

Poi ho provato a fare la panca con 40 (!) kg e tutto e precipitato come all'inizio.

Sarei tentato di riprovarci, anche se i sides (sonnolenza in particolare, almeno per me) sono un po' fastidiosi.

Di piu' non so dirvi.
Non buttate i soldi in integratori che non servono a niente.

In laboratorio quasi tutti gli ass presi in dosi adeguate hanno dimostrato di elevare il gh (OKG, APL, Orn, Arg, BCAA, Trp, Gli, ed altri).

Tre sole considerazioni di tipo biochimico:

1 - bisognerebbe sapere quali altri ormoni modificano.
Se ad esempio alzano il GH ma abbassano il testo ed alzano il cortisolo e la prolattina = effetto nullo o peggio.

2 - bisognerebbe verificare se l'elevazione di GH e' poi seguita da un'elevazione delle igf-1, i veri "effettori" anabolici del gh (le donne hanno gh piu' elevato degli uomini, ma meno muscoli e piu' grasso).

3 - bisognerebbe avere delle conferme "sul campo":
dopo 3 mesi di integratore (e tutto il resto uguale) vediamo i risultati in termini di peso, grasso, forza, misure.
Mai letti (se li avete postateli per cortesia).



Eagle

[Eagle]

[Napalm]

Originally posted by Eagle

In laboratorio quasi tutti gli ass presi in dosi adeguate hanno dimostrato di elevare il gh (OKG, APL, Orn, Arg, BCAA, Trp, Gli, ed altri).

[Eagle]

Originally posted by Napalm

Quando si aprira' la sezione bibliografia, con un po' di pazienza, provero' a postare un po' di articoli a riguardo.

Anche se non hanno nessuna utilita' nel bb (sempre a mio umile avviso)


Eagle

[Napalm]

Da quello che hai scritto sembra che Aas= bcaa, okg, orn ecc.

[Eagle]

Originally posted by Napalm
Da quello che hai scritto sembra che Aas= bcaa, okg, orn ecc.

Errore mio, volevo scrivere aa (amino acidi).

(comunque pare che anche gli aas stimolino il GH)



Eagle

[Napalm]

Originally posted by Eagle

Errore mio, volevo scrivere aa (amino acidi).

Eh..il vizio...

(comunque pare che anche gli aas stimolino il GH)