Delucidazioni su Bcaa&WPI&Creatine Mono (light)

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  • Haltoras
    Bodyweb Member
    • Aug 2009
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    #1

    Delucidazioni su Bcaa&WPI&Creatine Mono (light)

    Ciao a tutti,

    mi scuso in anticipo per la mia ignoranza in materia.

    Ho letto nella sezione manuali il programma per l'assunzione di integratori denominato Bcaa&WPI&Creatine Mono (light)

    Volevo chiedervi: nei giorni di riposo cosa devo prendere?
    Tag: Nessuno
  • Haltoras
    Bodyweb Member
    • Aug 2009
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    #2
    Io pensavo di prendere solo la creatina nei giorni di riposo. Sbaglio?

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    • hostel
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2009
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      • On duty
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      #3
      bcaa solo i giorni di wo.creatina sempre.al max stacchi la domenica.come faccio io.e poi ogni 6 settimane
      Originariamente Scritto da Giammy
      PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...

      Originariamente Scritto da PrinceRiky
      we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.

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      • Haltoras
        Bodyweb Member
        • Aug 2009
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        #4
        ok, grazie mille!

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        • Ingegnere88
          Super Digital abUSER
          • May 2008
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          • Catania!!!
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          #5
          crea:
          giorni ON: precolazione,prewo,postwo
          giorni OFF: precolazione, pomeriggio
          Assumere circa 3-5g di crea ad ogni assunzione con un alcalinizzante(brioschi,bicarbonato)
          Ingegnere88

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