Consiglio proteine

[vincenzo78]

ho fatto alcune ricerca ma nn e ke ci ho capito molto...anke xke si parla molto di massa ma io sono in def e nn so kosa assumere e come dato ke e la prima volta ke integro qlk nella mia vita! un parere la caffeina nitrida della nutrition zone com'e?xke qll della natroid e finita alc gia preso alcar san e tirosina new food ke ne pensi di qst accoppiata?

La caffeina va bene qualsiasi marca , è semplice caffeina anidra. Inizialmente non superare i 200 mg al giorno , poi vedrai se aumentarla col tempo. per l'alc e la tirosina ok!!

[lucyan87]

La caffeina va bene qualsiasi marca , è semplice caffeina anidra. Inizialmente non superare i 200 mg al giorno , poi vedrai se aumentarla col tempo. per l'alc e la tirosina ok!!

grazie vincenzo!scusa ancora ma nei giorni off come mi comporto con alc,caffeina e tirosina?

[vincenzo78]

grazie vincenzo!scusa ancora ma nei giorni off come mi comporto con alc,caffeina e tirosina?

caffeina e alc puoi prenderli 30 minuti prima della colazione , 200 mg di caffeina e 1 gr. di alc

[lucyan87]

caffeina e alc puoi prenderli 30 minuti prima della colazione , 200 mg di caffeina e 1 gr. di alc

io faccio pre cola:500 mg alc+200 mg caff pre pranzo:alc 500 mg+200 mg caff pre wo:1 gr alc+500 mg tirosina+200 mg caffeina e pre cena 500 mg alc ke dici? nei giorni off faccio uguale ma salto il pre wo

[vincenzo78]

io faccio pre cola:500 mg alc+200 mg caff pre pranzo:alc 500 mg+200 mg caff pre wo:1 gr alc+500 mg tirosina+200 mg caffeina e pre cena 500 mg alc ke dici? nei giorni off faccio uguale ma salto il pre wo

Fossi in te farei pre colazione 1 gr. di alc + 200 mg di caffeina , pre WO 1 gr. alc + 200 mg di caffeina + tirosina. Nei giorni off solo precolazione e stop. Non iniziare subito con dosi così esagerate , piano piano

[lucyan87]

Fossi in te farei pre colazione 1 gr. di alc + 200 mg di caffeina , pre WO 1 gr. alc + 200 mg di caffeina + tirosina. Nei giorni off solo precolazione e stop. Non iniziare subito con dosi così esagerate , piano piano

si lo so di andarci piano scusa come mai mi consigli di assumerla solo 2 volte?io pensavo di frazionarla 4 volte nei giorni on e 3 volte negli off

[vincenzo78]

si lo so di andarci piano scusa come mai mi consigli di assumerla solo 2 volte?io pensavo di frazionarla 4 volte nei giorni on e 3 volte negli off

Perchè 600 mg di caffeina inizialmente sono troppi e 500 mg di alc sono pochi , semplicissimo

[lucyan87]

Perchè 600 mg di caffeina inizialmente sono troppi e 500 mg di alc sono pochi , semplicissimo

no dico prenderla piu volte ma dosi minori x arrivare a un quantitativo a 2,5 gr di alc e caffeina 400/600 mg die ke dici?

[vincenzo78]

no dico prenderla piu volte ma dosi minori x arrivare a un quantitativo a 2,5 gr di alc e caffeina 400/600 mg die ke dici?

Ohhhhh....... , ti ho scritto che 600 mg di caffeina per iniziare sono troppi e tu me lo richiedi? fai come ti pare , per me sono troppi visto che non li hai mai provati

[lucyan87]

Ohhhhh....... , ti ho scritto che 600 mg di caffeina per iniziare sono troppi e tu me lo richiedi? fai come ti pare , per me sono troppi visto che non li hai mai provati

io prendo come minimo 5 caffe e 1 litro di the verde e nn mi fa un baffo cn qll anidra e differente?

[vincenzo78]

io prendo come minimo 5 caffe e 1 litro di the verde e nn mi fa un baffo cn qll anidra e differente?

Con 5 caffè al giorno arrivi al massimo a 200 mg di caffeina. 600 mg sono circa 15/18 caffè , fai come ti pare

[lucyan87]

Con 5 caffè al giorno arrivi al massimo a 200 mg di caffeina. 600 mg sono circa 15/18 caffè , fai come ti pare

azzo io pensavo ke ogni tazzina era 120 mg scusa x la mia ignoranza!mi tendo max sui 400 allora vincenzo scusa un po l'ot ma devo prendere delle tav di caffeina ho notato ke in 1 prodotto c'e caffeina anidra, carbonato di calcio, croscamelloso sodico, magnesio stearato, amido di mais, acido stearico ke sto sti eccippienti?fanno male?

in un altro invece c'e solo caffeina anidra e acido stearico

[vincenzo78]

azzo io pensavo ke ogni tazzina era 120 mg scusa x la mia ignoranza!mi tendo max sui 400 allora vincenzo scusa un po l'ot ma devo prendere delle tav di caffeina ho notato ke in 1 prodotto c'e caffeina anidra, carbonato di calcio, croscamelloso sodico, magnesio stearato, amido di mais, acido stearico ke sto sti eccippienti?fanno male?

in un altro invece c'e solo caffeina anidra e acido stearico

Prendi il secondo , un grazie ogni tanto non guasta

[lucyan87]

Prendi il secondo , un grazie ogni tanto non guasta

grazie x la caffeina le marche api,new food sono buone?

[vincenzo78]

grazie x la caffeina le marche api,new food sono buone?

new food , prolab , natroid ecc....