aminoacidi essenziali

[Ferdinando A.P.]

that' s right! anche se i bcaa personalmente li preferisco in capsule. poi mi ubriaco tra proteine varie, varii shaker pre e post ahahahaha

[Penna84]

visto ke si parla di essenziali faccio una domanda..xke tutti gli integratori in commercio di amino ess. sono costituiti solo da 7 aminoacidi e il triptofano nn viene inserito!?!?

[pongo59]

Io faccio cilcismo e faccio così poi regolati tu :

- animal nitro pre e post per allenamenti di media intensità
- animal nitro pre e 6 cps di eas post per allenamenti intensi
in ogni caso post 10 gr di glutammina

[maranzano]

ho preso le pro action... vi faccio sapere come sono!

[brosgym]

visto ke si parla di essenziali faccio una domanda..xke tutti gli integratori in commercio di amino ess. sono costituiti solo da 7 aminoacidi e il triptofano nn viene inserito!?!?

Dovresti chiederlo a loro!!!
Anche perchè come struttura è unico nn può essere ricavato dagli altri!

Ancora nn capisco queste formulazioni......

[Ingegnere88]

ecco bros aspettavo proprio un tuo intervento...
Mi ero documentato, ed infatti il tripto non può essere ricavato a partire da nulla, credevo di essermi sbagliato io...rimane allora un mistero...

[vincenzo78]

ecco bros aspettavo proprio un tuo intervento...
Mi ero documentato, ed infatti il tripto non può essere ricavato a partire da nulla, credevo di essermi sbagliato io...rimane allora un mistero...

Cè sempre da imparare , non sapevo questa cosa

[brosgym]

ecco bros aspettavo proprio un tuo intervento...
Mi ero documentato, ed infatti il tripto non può essere ricavato a partire da nulla, credevo di essermi sbagliato io...rimane allora un mistero...

Aggiungo che è precursore ad esempio della serotonina....quindi come farne a meno?!?

[matti1987]

Aggiungo che è precursore ad esempio della serotonina....quindi come farne a meno?!?

MA il triptofano non viene sintetizzato con i carbo?
Se così fosse non lo mettono per questo motivo...

(scusate se ho detto la cazzata )

[brosgym]

Ridammi al rep!!

Di solito i cibi che contengono carboidrati tipo i cereali, hanno nelle proteine (che contengono seppur di scarso BV globale) buone quantità di triptofano.

Per questo si associano le due cose.

[matti1987]

Ridammi al rep!!

Di solito i cibi che contengono carboidrati tipo i cereali, hanno nelle proteine (che contengono seppur di scarso BV globale) buone quantità di triptofano.

Per questo si associano le due cose.

Ah ecco...

[Ingegnere88]

beh dai c'eri quasi

[Penna84]

Dovresti chiederlo a loro!!!
Anche perchè come struttura è unico nn può essere ricavato dagli altri!

Ancora nn capisco queste formulazioni......

in teoria i soli 8 aminoacidi essenziali potrebbero bastare per la sintesi proteica ma l'assenza del triptofano rende tutto inutile in quanto esso diventa un ainoacido limitante..dico bene?!

ecco alcuni integratori di amino essenziali:
amino-fusion SCI-MX
animal nitro UNIVERSAL
vassive ea8 OPTIMUN NUTRITION
intra-aid UNIVERSAL
intrafuel SAN
growth factor NUTRABOLIC

tutti rigorosamente senza triptofano

Non sono riuscito a trovare un integratore VERO con tutti gli essenziali a parte il BIG ONE che costano uno sproposito!!

[matti1987]

Alla fine basta cercare che si trova tutto...ecco qui un integratore di aminoacidi con triptofano

Aminoacidi Universal Amino 2700 Natural 700 tabs integratore alimentare per lo sport

[Tarantino84]

Salve a tutti.... probabilmente dovrei presentarmi..... in tal caso mi indicate la sezione giusta perfavore?
cmq io prendo i Super Amino 4800 DYMATIZE mi trovo piuttosto bene