PER GAWAIN

[Sergio]

In attesa che arrivi il responso del magico Gawain ti anticipo di non aspettarti troppo dal primo giorno , alla creatina occorrono alcuni giorni prima di venire assorbita.
Il fatto della molta pipì potrebbe anche essere una stimolazione del sistema nervoso indotta da uno stato di apprensione ed ansia.

[Napalm]

Può essere dovuto anche al fatto che, appunto perchè in fase di carico, bevi molta più acqua.

Napalm

[Gawain]

E' relativamente normale.
Se le tue cellule muscolari sono naturalmente ricche di creatina l'eccesso assunto esogenamente si trasformerà in creatinina, che verrà espulsa con l'urina.

[Ninja 9R]

PER GAWAIN

Ho iniziato ieri a prendere la creatina seguendo scrupolosamente i tuoi consigli sulla fase di carico.
Oggi devo iniziare il primo allenamento “alla creatina”, ma ho notato che questa mattina sto orinando molto. E’ normale?
Grazie per la consulenza.

[Ninja 9R]

Grazie