superserie

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • stefanomandelli
    Bodyweb Member
    • Mar 2000
    • 40
    • 0
    • 0
    • Biassono (MI)
    • Send PM

    superserie

    ovviamente le devi utilizzare in fase di definizione, comunque anche nel periodo di massa lascia come ultimo esercizio un esercizio in superset, ti darà un grande effetto pumping
  • Sergio
    • 0
    • 0
    • Send PM

    #2
    Sono pienamente d'accordo.
    Sergio.

    Commenta

    • pippomaggi
      Bodyweb Member
      • Feb 2000
      • 28
      • 0
      • 0
      • Camerino
      • Send PM

      #3
      superserie

      credi che sia meglio usarle in fase di massa o in quella di definizione?

      Commenta

      Working...
      X