Ho iniziato ad utilizzare la creatina solo i giorni d'allenamento circa 6 gr 3 ore prima di allenarmi (questo in concomitanza con il ritorno all'Heavy duty classico).
Sara' una impressione ma i muscoli riescono a contrarsi al meglio seppur l'assunzione non è cronicizzata inoltre per il momento non ho quella sensazione di gonfiore tipica dopo le cariche o l'assunzione cronica fin dai primi giorni del ciclo.
Sara' una impressione ma i muscoli riescono a contrarsi al meglio seppur l'assunzione non è cronicizzata inoltre per il momento non ho quella sensazione di gonfiore tipica dopo le cariche o l'assunzione cronica fin dai primi giorni del ciclo.
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