Integrazione: aggiungiamo qualcosa..

[Spartaco88]

Forse il titolo è un po' equivoco, ma certo non voglio parlare d'altro che di normali integratori! Semplicemente sono qui a chiedere consiglio su qualche integratore che potrei aggiungere al mio attuale protocollo, finalizzato alla massa.
Attualmente integro con
Bcaa
Glutammina
Hmb
Cee
mvm
whey
omega3
zma
(a cicli Alc,Tyrosina,Caffeina)

A dir la verità, considero questi prodotti che uso abbastanza basilari, nonchè necessari nella mia visione del bb e dell'integrazione. Vorrei provare ora qualcosa di più sofisticato(non ditemi fierce, v12 e mix vari che li odio, voglio farmi le cose da solo, e per bene). E' vero non sono ancora un avanzato, ma penso di avere basi sufficienti(d'allenamento e d'alimentazione) per poter sfruttare appieno l'aiuto che gli integratori possono dare, nonchè, soprattutto, le possibile sinergie.
Spero vogliate e possiate darmi qualche dritta! Ogni consiglio è ben accetto!
Grazie in anticipo!

[dodo83]

mvm

cos'è??


cmq in sinergia con la crea vedo bene la B-alanina e la taurina...poi se vuoi aggiungere qualche stimolatore ON tipo citrullina malato o AAKG

[Spartaco88]

cos'è??


cmq in sinergia con la crea vedo bene la B-alanina e la taurina...poi se vuoi aggiungere qualche stimolatore ON tipo citrullina malato o AAKG

multivitaminico.

beta alanina citrullina taurina e aakg possono essere usate insieme?

[matti1987]

Spartaco ma caffeina, tyrosina e alc le usi anche in massa?
Cmq quoto anche io la taurina che agisce in sinergia con la CEE, io poi aggiungerei aakg e beta alanina

[Spartaco88]

Spartaco ma caffeina, tyrosina e alc le usi anche in massa?
Cmq quoto anche io la taurina che agisce in sinergia con la CEE, io poi aggiungerei aakg e beta alanina

La caffeina la stacco praticamente solo in vacanza, perchè mi aiuta davvero tanto con lo studio, quindi poi finisce che anche pre-wo la uso.
L'alc l'ho staccata perchè l'ho finita, e credo che darò la precedenza al resto senza ricomprare alc fino al prossimo periodo di cutting.
La tyrosina per me è sempre stata accessoria, non saprei nemmeno dirti se ne ho sentito i benefici(a livello di dimagrimento sicuramente si, ma come lucidità non saprei).

[genfranco]

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