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Ciao volevo integrare i seguenti integratori per perdere massa adiposa :
ala
cromo picolinato
rodiola
thermo ripped plus
silymarin
poi sono indeciso tra arginina o tirosina
l'hmb sarebbe utile per perdere grasso?
consigli per favore
Ciao volevo integrare i seguenti integratori per perdere massa adiposa :
ala
cromo picolinato
rodiola
thermo ripped plus
silymarin
poi sono indeciso tra arginina o tirosina
l'hmb sarebbe utile per perdere grasso?
consigli per favore
Tra questi citati conosco solo arginina e tirosina... e nel dubbio tra i due ti consiglio di più la prima. Non sapevo che la tirosina potesse essere utile per perdere adipe, inoltre non è molto chiaro nè il dosaggio, nè gli effetti in caso di uso improprio. Si parla di effetti sull'umore, ma c'è chi la prende in stato di stress, e i dosaggi dovrebbero essere quantificati in milligrammi, non in grammi. Dovresti verificare, è probabile che alcuni integratori che assumi la contengano già.
"The flesh covers the bone, and they put a mind in there...
...and sometimes a soul"
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