schema fighter

[primo88]

sera a tutti
scrivo per avere qualche consiglio su uno schemino d'integrazione
attualmente dispongo di hmb (eurosup 60caps), gluta(isatori 400g), vit c (227g), alc(natroid)...come potrei distribuirli durante la giornata e in che quantità?

[Ingegnere88]

posta uno schema e ti si aiuta a correggerlo e cmq un bel search può aiutarti, aggiungo inoltre di dare un okkiata alla sezione guide e manuali

[Spartaco88]

sera a tutti
scrivo per avere qualche consiglio su uno schemino d'integrazione
attualmente dispongo di hmb (eurosup 60caps), gluta(isatori 400g), vit c (227g), alc(natroid)...come potrei distribuirli durante la giornata e in che quantità?

Tranquillo primo non ti ho abbandonato, sono tornato, ora ti aiuto sul diario