uso termogenici

**brosgym** · 15-07-2009, 17:28:50

Si puoi andare 2+2, quella prima del wo prendila 45' prima.

**andre88TO** · 15-07-2009, 17:31:02

perfetto grazie mille.
quindi 2 dopo colazione e 2 prima dell'allenamento giusto?

**brosgym** · 15-07-2009, 17:36:58

***pricolico*** · 15-07-2009, 19:52:28

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Si puoi andare 2+2, quella prima del wo prendila 45' prima.

**andre88TO** · 07-02-2010, 19:33:10

ragazzi i termogenici vanno bene presi anke in massa?

**brosgym** · 07-02-2010, 19:41:27

Meno indicati ma non da escludere

**andre88TO** · 07-02-2010, 19:43:58

ma si possono prendere anke x 6 mesi continuamente o fanno male?

***xymox*** · 07-02-2010, 19:46:38

Originariamente Scritto da andre88TO Visualizza Messaggio

ma si possono prendere anke x 6 mesi continuamente o fanno male?

E' consigliabile ciclizzarli, come avviene per la creatina. Una fase di scarico di 2 settimane , ad esempio

**brosgym** · 07-02-2010, 19:50:23

Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio

E' consigliabile ciclizzarli, come avviene per la creatina. Una fase di scarico di 2 settimane , ad esempio

Giusto, anche perchè il 90% o più contiene caffeina che perde di efficacia con il tempo, quindi più di due mesi di seguito non sono consigliati, ma meglio 4 settimane on, 1-2 off

**andre88TO** · 07-02-2010, 19:50:58

quindi x esempio le prendo x un mese e poi scarico x 2 sett e poi rinzio?

**brosgym** · 07-02-2010, 19:52:44

Originariamente Scritto da andre88TO Visualizza Messaggio

quindi x esempio le prendo x un mese e poi scarico x 2 sett e poi rinzio?

**andre88TO** · 07-02-2010, 19:57:49

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Giusto, anche perchè il 90% o più contiene caffeina che perde di efficacia con il tempo, quindi più di due mesi di seguito non sono consigliati, ma meglio 4 settimane on, 1-2 off

ok grazie mille!!!!