consiglio proteine mattina e/o metà pomeriggio

[Kobe24]

Integro solamente con proteine, solitamente la mattina appena alzato assieme a latte e all bran, occasionalmente a metà pomeriggio assieme alla frutta. Quasi mai le prendo post wo perchè cmq appena esco dalla palestra faccio cena.

Secondo voi che tipo di proteine è meglio per le mie esigenze? è meglio un bland di proteine più lente tipo Isobolic oppure le whey della EAS?

P.S. Ho messo quelle 2 marche perchè sono quelle con cui mi sono trovato meglio

[WolfITA]

Se non le usi MAI Post-Wo, ti consiglierei un blend come le Isobolic...

Cmq aspetta anche i pareri di altri utenti..

[brosgym]

Meglio un blend, nelle situazioni in cui le usi.

[CHEF]

Direi le Isobolic.

[Ingegnere88]

già

[scarano76]

Integro solamente con proteine, solitamente la mattina appena alzato assieme a latte e all bran

credo che la mattina sia meglio prendere con l'acqua per non rallentarne l'assimilazione.la sera prima di andare a dormire và bene con il latte
.parlo sempre delle whey

[scarano76]

ma per favore dai....cè chi prende caseine a colazione

non si sono bene informati ...

[scarano76]

ma scusa ho scritto delle cazz...e?

[julio29]

scarano ma per caso sei della prov di caserta??se si mi sa che ci conosciamo......

[DNP]

Un blend: Isobolic, Syntha 6, Myofusion ecc ecc....

[Marmor]

concordo con un blend, anche se whey prese con latte possono essere una buona soluzione...

[Kobe24]

Grazie a tutti!

Ok allora, visto il pleibiscito per il blend, credo proprio opterò per questa soluzione buttandomi sulle Nutrabolics Isobolic.

[Ingegnere88]

ottima scelta

[eolo.ch]

blend senza ombra di dubbio. Iso Stack PVL (appena finite) , o Matrix della SYNTRX appena comprate. Syntha 6 le ho abbandonate , cavolo sembra un gainer da tanti Carbo che ha !!!